John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 1 Компютер Пои хук
- 1 хӯша Шӯрбои сабзи тару тоза
- 1 Косаи эспрессо Сиркои балсамин
- 3 tablespoon Шарбати лаблабу
- 500 g Chestnuts
- Розмари, thyme, буттамева арчаҳо, allspice, ќаламфури, намак
- 1 шиша Cranberries аз шиша
Дастурамал
- Пайдоҳоро буред, гиёҳҳоро реза кунед, буттамеваҳои арча, мурч ва хушбӯйро резед. Бо сирко бальзамӣ, шарбати лаблабуи қанд ва намак ба маринад омехта кунед. Гӯштро бо он молед, сабзии шӯрбои буридаро илова кунед ва як-ду рӯз нишеб диҳед
- Гӯштро хориҷ кунед, онро дар ҳар ду ҷониб бирезед. Бо cranberries молед. Сипас, дар як дӯкони пӯшида бо доғ дар танӯр барои ду соат дар 190 дараҷа тарк кунед. Вақт аз вақт ба каме об рехт
- Честанҳоро дар табақ бирён кунед. Гӯштро хориҷ кунед, онро гарм нигоҳ доред ва истироҳат кунед. Чошниро холӣ кунед, шоҳбулутҳо, сабзавот ва боқимондаи cranberries резед ва то он даме, ки консентратсия дуруст шавад, ба чошн гузоред.
- Бо самбӯсаи нон ва карами сурх ё сабзаҳои Брюссел.
- Шароби сурхи пурқувватро кушоед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 210ккалКарбогидратҳо: 45.4gСафеда: 2.6gFat: 1.6g
