John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 2 миёна Пиёз кабуд
- 2 миёна Пиёз
- 500 gr Йогурт 30%
- 1 миёна себ
- 1 хӯша Пиёз тару тоза
- 4 Herring моҳӣ навҷамъовардашудаи бурида
- 1 Лимон тару тоза
- 4 андозаи муқаррарӣ аз шиша Бодиринг
- Мурчи намак
Дастурамал
- Ҳама пиёзро пӯст кунед ва ба ҳалқаҳо буред. Бодирингро ба қисмҳои хурд буред. Себро пӯст кунед ва решакан кунед ва ба қисмҳои хурд буред.
- Йогуртро дар як коса гузоред (ман йогурти хонагиро истифода мебарам) бо камаш 3.5% равган низ хуб аст. Акнун пиёз, бодиринг ва себи буридашударо ба йогурт гузоред.
- Акнун пиёзҳои тару тозаро дар болояш реза карда, намак ва мурч резед, каме шарбати лимӯ илова кунед ва боз омехта кунед. Акнун гомро илова кунед ва бо йогурт пӯшонед. Акнун дар яхдон ва бигзор он нишеб барои на камтар аз 3 соат.
- Пеш аз истеъмол бори дигар бичашед! Мо инчунин картошкаи куртка мехӯрем. Картошкаи бирён низ хуб аст (инчунин хеле хуб).
