Йогурти табиӣ бо Данделион бо салати лаблабу ва картошкаи пиджак

in меъ-

Йогурти табиӣ бо Данделион бо салати лаблабу ва картошкаи пиджак

by John Myers Июл 17, 2021, 10: 15 ҳастам

5 аз 6 раъй

курс хӯроки нисфирӯзӣ

пухтани аврупоӣ

Хизматҳо мардум

Calories 13 ккал

Мундариҷа show

компонентњо

Барои салати лаблабу

1 андоза Лаблабу (лаблабу) пухта
1 миёна Пиёз
Мурчи намак
Равғани сирко

Барои пошидани йогурт

300 g Йогурти табиӣ
1 миёна Пиёз
1 дасти Данделион тару тоза бурида
1 хӯша Петрушки тару тоза бурида
Мурчи намак
************
15 миёна Картошка

Дастурамал

Ман лаблабуро як рӯз пеш пухтам. Акнун инҳоро тунук резед ва дар як буранда резед, дар як коса ҷойгир кунед, пиёзро бурида, намак ва ќаламфури, сирко ва равған илова кунед ва ҳама чизро омехта кунед ва нишеб кунед.
Йогуртро дар як коса гузоред, каме намак ва мурч гузоред, пиёзи резашуда ва гиёҳҳои шуста ва резашударо илова кунед, ҳама чизро хуб омехта кунед ва каме нишеб кунед.
Картошка пухтан ва пӯсти онҳо гарм ... гуруснагӣ хуб

Дорухоро пиндоред Чоп кардани чопгар

ѓизо

Хизмат: 100gКалорияҳо: 13ккалКарбогидратҳо: 1.8gСафеда: 1.1gFat: 0.1g

Муаллиф Ҷон Майерс

Ошпази касбӣ бо таҷрибаи 25-солаи саноат дар сатҳи баландтарин. Соҳиби тарабхона. Директори нӯшокиҳо бо таҷрибаи эҷоди барномаҳои коктейлҳои дар сатҳи ҷаҳонӣ эътирофшуда. Нависандаи хӯрокворӣ бо овози хоси шеф ва нуқтаи назар.