Emma Miller
Диетолог қайд кард, ки какао як нӯшокии калориянок аст, агар шумо ба он шир ва шакар илова кунед. Барои ҳамин беҳтар аст, ки мардум субҳи барвақт какао истеъмол кунанд. Какао як нӯшокии бисёрҷониба бо хосиятҳои судманд аст.
Коршинос таъкид кард, ки сухан дар бораи какао резашудаи табиӣ меравад, зеро нӯшокии фаврӣ "дар таркиби худ моддаҳои кимиёвӣ ва рангҳо дорад ва на бештар аз 20% фоида дорад."
“Таркиби хокаи какао аз витаминҳо ва минералҳо бой аст, ки фаъолияти мушакҳоро ба эътидол меоранд ва ба одамони гирифтори камхунӣ кӯмак мерасонанд, зичии устухонҳоро таъмин мекунанд, барои кӯдакон дар давраи афзоиши фаъол ва занони ҳомила заруранд, холестирини бадро хориҷ мекунанд ва ҷигарро тоза мекунанд, ба кори онҳо таъсири мусбӣ мерасонанд. гормонҳои ҷинсӣ, тақсимоти ҳуҷайраҳо ва афзоиши бофтаҳоро таъмин мекунанд, дорои антиоксидантҳое мебошанд, ки саратонро пешгирӣ мекунанд ва ба зуд шифо ёфтани захмҳо мусоидат мекунанд ”гуфт Микитюк.
Диетолог қайд кард, ки какао як нӯшокии калориянок аст, агар шумо ба он шир ва шакар илова кунед. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки субҳ какао истеъмол кунед. Субҳ ритми биологӣ фаъолтар буда, таҷзия ва табдили сафедаҳо, равғанҳо ва карбогидратҳо ба энергия тезтар мешавад.
