Emma Miller
Турмерик як агенти табиии антисептикӣ ва антибактериалӣ мебошад. Ин ҳанут барои ба эътидол овардани кори ҷигар ва рӯдаи меъда мусоидат мекунад. Диетолог Катерина Муравска ба мо гуфт, ки агар шумо мунтазам чунин ҳанут, ба монанди турмерик истеъмол кунед, ба бадан чӣ мешавад.
Ба гуфтаи вай, куркума як агенти табиии антисептик ва антибактериалӣ мебошад. Он барои ба эътидол овардани кори ҷигар ва рӯдаи меъда кӯмак мекунад. “Ғайр аз ин, турмерик як детоксиктори табиии ҷигар аст ва таъсири намоёни зидди саратон дорад. Он кайҳо боз дар Осиё ҳамчун воситаи рақами як барои ҳама намуди бемории ҷигар истифода мешавад», - гуфт Муравская. Илова бар ин, турмерик кори заҳраро таҳрик медиҳад, барои беҳтар шудани ҳозима кӯмак мекунад ва майнаро ҳавасманд мекунад.
Кӣ набояд куркума истеъмол кунад?
Турмерик барои одамони гирифтори аллергия ва ҳангоми истеъмоли доруҳои зидди диабет манъ аст.
Чӣ тавр турмерикро дуруст қабул кардан мумкин аст
Барои ноил шудан ба таъсири табобатӣ, шумо метавонед ҳар рӯз 1 қошуқи турмерик гиред, аммо беҳтар аст, ки аввал ба духтур муроҷиат кунед.
Турмерикро бо оби гарм омехта кардан мумкин аст ё ба чой ва қаҳва илова кардан мумкин аст. Шумо инчунин метавонед нӯшокиҳои витаминиро дар асоси асал ва шир бо ин ҳанут тайёр кунед.
