John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 200 g Филеҳои мурғ
- 1 Пиёз миёна
- 1 дона сирпиёз
- 2 яти Райхон тару тоза
- 100 g Pasta
- Мурчи намак
- 4 Тбил Нахӯди яхкардашуда
- 400 g Помидорҳои консервшуда
- 1 tsp Шўрбои мурғ
Дастурамал
- Гӯштро бишӯед, хушк кунед ва ба тасмаҳои борик бурида кунед. Пиёз ва сирпиёзро пӯст карда, майда карда реза кунед. Райханро бишӯед ва ба тасмаҳои бурида буред.
- Макаронро мувофиқи дастурҳои дар баста овардашуда омода кунед.
- Равғанро дар табақ гарм кунед. Гӯштро дар атрофи тақрибан 5 дақиқа бирён кунед. Пиёз ва сирпиёзро илова кунед ва ба таври мухтасар шӯр кунед. Мавсими бо намак ва ќаламфури. Помидор, мурғ, нахӯд ва райхонро омехта кунед. Ба напазед биёред ва дар гармии паст тақрибан 5 дақиқа мепазед. Агар лозим бошад, дубора бо намак ва ќаламфури.
- Макаронро бо соус омехта кунед. Агар лозим бошад, бо райхон оро диҳед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 97ккалСафеда: 22.4gFat: 0.7g
