John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 100 g Иссопи Сурия хушк карда шудааст
- 100 g Тимьян сар
- Интихобан, oregano + thyme
- 1,5 tsp Сумак
- 1 tsp Тухми фенхел
- 1 tsp намак
- 50 g Тухми кунҷит пухта
Дастурамал
- сир. иссоп дар Исроил ва Синай мерӯяд. дар Олмон онро дар мағозаҳои ғизои саломатӣ дастрас кардан мумкин аст. алтернативӣ орегано. Ҳамчун омехтаи ҳанут, соатар барои гратин кардани нони v. беҳтарин аст. багелҳои яҳудӣ (багелҳо ба ҳеҷ ваҷҳ амрикоиҳо нестанд, онҳо аслан беҷгалач номида мешаванд ва бо яҳудиён ба ИМА омадаанд. соатар як болопӯши олиҷаноб барои хумус, дипс, спредҳо, панири гӯсфанд ё лабан аст. ин омехтаи ҳанут бешубҳа аз қадимтар аст. Библия ва тамоми леванте имрӯз ҳам хеле қадр карда мешавад.
- Ҳанутро реза кунед ва хуб омехта кунед. каме мувофиқат гузоред - ҳеҷ гуна хока набояд истифода шавад. Тухми кунљитро дар дег бе равѓан то тилло бирён карда, илова карда, боз хуб омехта кунед. тамом шуд!
- Саатарро барои пухтупаз дамчун дору истифода бурдан мумкин нест. зеро ин талх мешавад ва таъми худро гум мекунад. он барои салатҳо ва ҳамчун болопӯш барои маҳсулоти пухта мувофиқ аст. бтеавон — аз хуроки худ лаззат баред.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 401ккалКарбогидратҳо: 13.1gСафеда: 13.3gFat: 33.3g
