in меъ-

Хӯришҳо: Хӯришҳои тухм

5 аз 4 раъй
Вақти тайёрӣ 10 дақиқа
Вақти Кук 10 дақиқа
Миқдори соат 20 дақиқа
курс хӯроки нисфирӯзӣ
пухтани аврупоӣ
Хизматҳо 2 мардум
Calories 181 ккал
Мундариҷа show

компонентњо
 

  • 2 Тухми навъи озод
  • 50 g Панири кӯҳӣ
  • 1 Тбил Панири яхмос "Ҳиндустон" *
  • 100 g Йогурт
  • 1 tsp асал
  • 1 tsp Зарфҳои чили сурх

Дастурамал
 

  • Тухмро сахт напазед, пӯст кунед ва пора кунед. Инчунин панирро бурида.
  • Йогуртро бо омехтаи ҳанут омехта кунед ва ба тухм ва панир омехта кунед.
  • * Истинод ба панир яхмос: бо омехтаи ҳанутҳои Ҳиндустон
Дорухоро пиндоред Чоп кардани чопгар

ѓизо

Хизмат: 100gКалорияҳо: 181ккалКарбогидратҳо: 7.5gСафеда: 10.7gFat: 11.9g
Сурати аватар

Муаллиф Ҷон Майерс

Ошпази касбӣ бо таҷрибаи 25-солаи саноат дар сатҳи баландтарин. Соҳиби тарабхона. Директори нӯшокиҳо бо таҷрибаи эҷоди барномаҳои коктейлҳои дар сатҳи ҷаҳонӣ эътирофшуда. Нависандаи хӯрокворӣ бо овози хоси шеф ва нуқтаи назар.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Ин дорухатро баҳогузорӣ кунед




Шириниҳо: Десерти кварк бо ананаси тару тоза ва кокос

Карам қаҳваранг ё сабз - Ла Папа