John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 75 g Чашм
- 30 g Бодиринг
- 1 Зардии тухми органикӣ
- 1 рози намак
- 1 tsp Сиркои шароб
- 200 g Кварки гиёҳӣ
- 1 Сафедҳои тухм
- 1 доираи озод тухм
- 200 g Помидорҳои гелос
- 20 g Панири кӯҳии coarsely grated
Дастурамал
- Аз орд, зардии тухм, равған, намак ва сирко қанноди кӯтоҳ тайёр кунед ва онро дар яхдон барои ним соат гузоред.
- Қуттии торти андозаи 16-ро равѓан карда, реза кунед, хамирро дар рўйи орд резед ва дар ќолаб гузоред. Кунҷҳоро боло бардоред ва ба поёни он бо чангак чанд маротиба сӯрох кунед.
- Печро то 190 дараҷа гармии паст / боло гарм кунед.
- Кваркро бо тухм ва сафедаи тухм омехта кунед.
- Помидорро ду маротиба бурида, нӯги пояро ҷудо кунед ва нимҳоро рӯи хамир бо рӯи буриш ба поён гузоред.
- Кваркро ба боло резед ва сипас помидорро ба кварк пахш кунед, ки сатҳи буридаи он ба боло нигаронида шудааст.
- 25 дақиқа оҷур кунед ва сипас панири кӯҳии резашударо ба торти кварк гузоред.
- Вақте ки панир хуб гудохта мешавад, аммо қаҳваранг нест, торт омода мешавад.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 147ккалКарбогидратҳо: 12.6gСафеда: 5.2gFat: 8.4g
