John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 0,5 Сари карами Савой
- 1 Пиёз
- 2 Тбил Равғани равшаншуда
- 100 ml Шароби сафед
- 400 ml Шўрбои сабзавот
- 400 ml Крем
- 10 Гамбас дар ваҳшӣ гирифта шудааст
- 1 дона сирпиёз
- 1 рози Намаки баҳр
- 1 рози Филфил
- 2 tsp Бодиринг
Дастурамал
- Карамро тоза кунед ва ба иловаро бурида кунед. Пиёзро пӯст ва реза кунед. Як қошуқи равғани сафедро бо пиёз ва карами савой дар як коса тар кунед ва бо шароби сафед резед. Шӯрборо пур кунед ва даҳ дақиқа тобистонед.
- Сипас яхмос илова кунед ва се дақиқаи дигар мепазед. Сипас бо блендер дастӣ хуб омехта кунед. Бо намак ва ќаламфури мечашонем ва боз ба напазед. Пеш аз адо кардан бо блендери дастӣ кафк кунед. Майгучҳоро пӯст ва бурида резед.
- Дар як ШМШ бо як tablespoon равғани равшан дар гармии миёна, оҳиста fry то crispy. Сирпиёз, намак ва ќаламфури илова кунед ва пухтанро анҷом диҳед. Ниҳоят, шӯрборо дар табақи чуқур гузоред ва майгучаҳоро дар боло ҷойгир кунед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 200ккалКарбогидратҳо: 1.8gСафеда: 1.1gFat: 20.5g
