John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 100 g Watercress
- 400 g Салмӯн дуддодашуда бурида
- 1 Лимон органикӣ
- 1 хӯша Cress
- Равғани зайтун
- намак
- Филфил
Дастурамал
- Обёриро бишӯед ва хушк кунед ва дар тахтаи хӯриш ҷойгир кунед. Салмӯн лососро дар боло ҷойгир кунед. Лимонҳоро чоряк кунед. Ҳама чизро намак ва ќаламфури резед ва бо шарбати чоряки 2 лимӯ ва равғани зайтуни бокира резед.
- Крессро дар болои лососҳои дуддодашуда бурида, ду лимуи боқимондаро дар паҳлӯи он ҷойгир кунед ва бо шароби сафеди хунукшуда лаззат баред. Барои рафтан бо он: Хӯриш аз лаблабу мувофиқи Ҷейми Оливер (ба китоби пухтупаз нигаред)
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 19ккалКарбогидратҳо: 2gСафеда: 1.6gFat: 0.3g
