John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 350 g Нахўди сабзи яхкардашуда
- 400 ml Захираи сабзавот
- 50 ml Крем
- 1 Пиёз
- Намак ва ќаламфури
- 1 Тбил Бодиринг
Дастурамал
- Пиёзро ба мукааб буред ва дар равған арақ кунед, пас аз он захира илова кунед ва то напазед.
- Нахўдро ба нахўд меандозем ва то нарм мепазем, баъд крем ва каме намак ва мурчро меандозем, бо блендери дастӣ омехта мекунем, мечашем ва ... тайёр мекунем .....!
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 89ккалКарбогидратҳо: 6.1gСафеда: 4.1gFat: 5.4g
