John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 2 Тбил Равғани зайтун
- 250 g Занбурўѓњо
- 1 миёна Бодинҷон тару тоза
- 2 дона сирпиёз фишор
- 800 g Консерваьои помидор
- 500 g Spaghetti
- Намак ва ќаламфури
Дастурамал
- Равғанро дар як деги гарм кунед. Занбурўѓњоро бо дастмоле дар ошхона хушк кунед ва ба бурида бурида кунед. Бодинҷонро ба мукаабҳои хурд буред.
- Занбурўѓњо, бодинҷон ва сирпиёзро бурида ба дег илова кунед ва 4 дақиқа бирён кунед, доимо омехта кунед. Помидорҳои пухтаро бо моеъ илова кунед ва дар деги пӯшида барои 10 дақиқа пухтан.
- Дар ҳоле, ки чошнӣ ҷӯшонида мешавад, угро дар як деги калон бо оби намакин газдор пухтан. Холӣ кунед ва ба saupan баргардед. Чошниро бо намак ва ќаламфури пухта. Баъд чошниро ба болои макарон бирезед ва хуб омехта кунед.
- Иштиҳо бон!
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 248ккалКарбогидратҳо: 37.2gСафеда: 8.7gFat: 7g
