Мундариҷа
show
компонентњо
- 100 g Биринҷ
- 200 g Синаи мурғ
- 1 el Равғани рапс
- 100 ml Шир Coconut
- 100 ml Шўрбои мурғ
- 1/2 ќаламфури сурх, зард ва сабз њар як
- 1 ќаламфури хурди чили
- 0,5 Филеҳои манго ё афлесун
- 2 Шаллотс
Дастурамал
- Пиёзро бирён кунед, биринҷ бирён кунед ва сипас онро дар оби ҷӯшон барои 20 дақиқа тар кунед. Синаи мурғро ба таври мухтасар бирезед, бо шири кокос ва шўрбо резед. Қаламфури тоза (пӯсташ), ба тасмаҳо бурида, дар равған бирён кунед ва кӯтоҳмуддат пухта кунед. ќаламфури чилиро майда карда, нимашро ба гушт ва дигареро ба паприка меандозем. Чанде пеш аз анҷом, манго бурида, намак ва ќаламфури илова кунед. Филеҳоро бурида, мавсим кунед ва бо биринҷ ва сабзавот хизмат кунед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 150ккалКарбогидратҳо: 15.1gСафеда: 10.5gFat: 5.2g
Дин ва мазҳаб