John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 600 g Брокколи тару тоза
- 600 ml Шўрбои сабзавот
- 1 хӯша Пиёзи баҳори тару тоза
- 1 Тбил Бодиринг
- 300 g Таглиателла
- 200 g Панир яхмос бо наботот
- 50 g Пармезани тару тоза
- Қаламфури аз суфтакунанда
- намак
Дастурамал
- Брокколиро ба гулҳои хурд тақсим кунед, ғӯзапояро пӯст кунед ва кӯза кунед ва дар шўрбо пухтан. Сипас шўрборо холӣ кунед ва ҷамъ кунед. Пиёзҳои баҳорро бишӯед ва ба тасмаҳо буред. Брокколиро дар равғани гудохта бирён кунед, бо шўрбо резед ва пӯшед, то 8 дақиқа бипазед. Макаронро дар оби кофии ҷӯшон, мувофиқи дастурҳои басташуда то ал dente пухтан. Брокколиро дар шўрбо резед. Панири яхмос ва пармезани навҷамъовардашударо омехта кунед ва боз ба напазед. Мавсими бо намак ва ќаламфури. Бо макарон хушкшуда хизмат кунед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 126ккалКарбогидратҳо: 13.1gСафеда: 5.4gFat: 5.7g
