Вақте ки занҷабилро пӯст кардан мумкин нест
Занҷабил системаи иммунии шуморо мустаҳкам мекунад. Илова бар ин, гардиши хун ҳавасманд карда мешавад ва лўнда таъсири зидди бактериявӣ ва зидди илтиҳобӣ дорад.
- Компонентҳои солим, ба монанди себ, бевосита дар зери пӯст ҷойгиранд.
- Агар шумо пӯстро хориҷ кунед, таъсири саломатӣ аз даст меравад.
- Занҷабилро умуман пӯст кардан лозим нест. Аммо, боварӣ ҳосил кунед, ки танҳо занҷабил органикӣ харед. Пас шумо набояд дар бораи ифлоскунандаҳо хавотир шавед.
- Дар ҳар сурат, пӯстро дар лампа гузоред, агар шумо чойи хунукро бо занҷабил гузоред.
- Пас, оё шумо занҷабилро ҳангоми хӯрокхӯрӣ истифода мебаред, аз он вобаста аст, ки завқи шахсии шумост.