John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 4 лампаҳои Хамири яхкардашуда
- 3 помидор
- 200 g Панир яхмос бо наботот
- 100 g Хомак
- 2 тухм
- Мурчи намак
- Райхон тару тоза
Дастурамал
- Бигзор хамир (табақҳои росткунҷа) тақрибан 20 дақиқа об шавад. Ду табақ дар паҳлӯи якдигар ва дигареро дар 90 дараҷа дар боло ҷойгир кунед. Чоркунчаро барои мувофиқ кардани шакл, аз ҷумла канори боло бардоред. Равғани қолаби ё дањонро берун дар сурати силикон, пахш дар хамир.
- Помидорро ба ҳаштум бурида, дар болои хамир гузоред. Райҳанро ба тасмаҳои хуб буред, болои боло паҳн кунед. Панир яхмос, сметана ва тухмро бодиққат омехта, намак ва ќаламфури омехта кунед. Агар хоҳед, шумо метавонед чили илова кунед. Ба болои помидор пошед.
- Дар танӯри пешакӣ гармшуда дар 190 дараҷа тақрибан 35 дақиқа пазед. Бигзор каме хунук шавад ва лаззат баред.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 228ккалКарбогидратҳо: 2.8gСафеда: 6.6gFat: 21.3g
