in

Филле гулмоҳӣ бирёншуда дар пӯст бо наскҳои бальзамӣ

5 аз 2 раъй
Миқдори соат 1 соат 30 дақиқа
курс хӯроки нисфирӯзӣ
пухтани аврупоӣ
Хизматҳо 5 мардум
Calories 165 ккал

компонентњо
 

  • 5 Компютер Фили гулмоҳӣ
  • Намак ва ќаламфури
  • 1 тирпаронӣ Савсанҳои Worcestershire
  • 150 g Lentils
  • 70 g Бодиринг
  • 40 g Шаллотс
  • 300 ml Шўрбои сабзавот
  • 50 g Гӯшти намакзадаи хук
  • 60 ml Сиркои балсамин
  • 1 Тбил Пиёз бурида
  • 2 Компютер Шаллотс
  • 1 Спартак Лимӯ

Дастурамал
 

  • Soak the lentils in water. Sweat the butter and shallot cubes in a saucepan and add the drained lentils. Season with pepper, pour in the broth and simmer for about 30 minutes, until the lentils are cooked through. There should be no more stock in the pot.
  • Cut the two shallots into strips. Fry the diced bacon until crispy, fry the shallots briefly. Deglaze with the vinegar, season with salt and pepper. Add the cooked lentils, heat everything well. Add the butter and parsley. To taste. Serve with fried fish (e.g. pikeperch).
  • Check the fish retrospectively that there are no bones. Marinate the fish with the Worcestershire sauce, lemon juice, pepper and salt and fry on the skin with butter in a pan. Turn off the heat and let the fish sit on the second side.

ѓизо

Хизмат: 100gКалорияҳо: 165ккалКарбогидратҳо: 11.6gСафеда: 6.9gFat: 9.9g
Сурати аватар

Муаллиф Ҷон Майерс

Ошпази касбӣ бо таҷрибаи 25-солаи саноат дар сатҳи баландтарин. Соҳиби тарабхона. Директори нӯшокиҳо бо таҷрибаи эҷоди барномаҳои коктейлҳои дар сатҳи ҷаҳонӣ эътирофшуда. Нависандаи хӯрокворӣ бо овози хоси шеф ва нуқтаи назар.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Ин дорухатро баҳогузорӣ кунед




Roasted Corn Hand Breast with Young Spinach and Polenta

Парфет бо ишораи оҳак дар Mango Mirror