John Myers
Тулси асосан ба чой коркард мешавад ва дар Аюрведа гиёҳи шифобахш ҳисобида мешавад. Дар байни чизҳои дигар, райхони ҳиндӣ гуфта мешавад, ки бар зидди стресс кӯмак мекунад ва таъсири зидди илтиҳобӣ дорад.
Стресс паст мешавад: Тулси
Шумо бегоҳ аз кор ба хона меоед ва воқеан аз рӯз стресс мехӯред. Як пиёла чойи буғӣ метавонад таъсири оромбахш дошта бошад. Дорухатҳои чой низ хеле гуногунанд, ки дар таъми он ба қадри кофӣ гуногунанд. Ҳатто маросими омодагӣ дорои таъсири оромбахш аст, вобаста аз гуногунӣ дигар таъсироти судманд вуҷуд дорад. Аксар вақт ин ҳолат бо чойҳои гиёҳӣ мушоҳида мешавад – фенхел ҳазми меъдаро дафъ мекунад, заҳри Сент Ҷон табъро сабук мекунад. Хусусан хосиятҳои рафъи стресс низ ба гиёҳи Тулси тааллуқ доранд ва гуфта мешавад, ки райхони ҳиндӣ таъсири зиддибактериалӣ ва антиоксидантӣ дорад. Ин дониши анъанавии шифобахш аст, ки ба анъанаи Аюрведа асос ёфтааст, ки Тулси онро ҳамчун алафи муқаддас низ тавсиф мекунад. Баъзе хосиятҳо дар таҳқиқоти илмӣ исбот шудаанд.
Ҳангоми харидани Tulsi, шумо бояд инро ба назар гиред
Барги тули хушк ва ё чойи тулй, хокаи тулй ва тухмии тулй барои худпарварии растанй. Маркази машваратии истеъмолкунандагон маслиҳат медиҳад, ки ба пайдоиши он диққати ҷиддӣ дода шавад. Моддаҳои бегона аксар вақт дар чой ва маҳсулоте пайдо мешаванд, ки ҳамчун доруҳои фитотерапия пешниҳод карда мешаванд.
Дорухонаҳо манбаи хубанд: Дар ин ҷо шумо инчунин метавонед дар бораи таъсири эҳтимолии муштарак бо доруҳо ё таъсири тарафҳое, ки бо чойҳои доруворӣ рух медиҳанд, маслиҳат гиред. Агар ин нуктаҳо риоя карда шаванд, ҳеҷ чиз дар роҳи лаззат бурдан аз чойи Тулси намеистад, хусусан аз он ки таъми каме талх бо ёддошти ситруси тоза хеле ҷолиб аст. Агар ба шумо дорухатҳои ҳиндӣ маъқул бошад, эҳтимол ба шумо накҳати Тулси низ маъқул мешавад.
Микдор ва тайёр кардани Тулси
Ҳангоми тайёр кардани Tulsi, дастурҳои дар бастабандишударо риоя кунед. Чун қоида, як қошуқи гиёҳ бо оби ҷӯшон барои як пиёла чой рехта мешавад ва пас аз на камтар аз шаш дақиқа инфузия филтр карда мешавад. Азбаски таъсири тарафҳо эҳтимолан ба вуҷуд омада метавонанд, шумо бояд оҳиста-оҳиста истеъмоли чойро зиёд кунед. Коршиносон ба кӯдакон, занони ҳомила ва ширдеҳ тавсия медиҳанд, ки чойро истеъмол накунанд, зеро он метавонад аллергияро ба вуҷуд орад. Агар шумо гули тулсиро худатон парвариш кунед, шумо метавонед баргҳои тару тозаро ҳамчун гиёҳ истифода баред. Ҳамеша онҳоро пас аз пухтан ба хӯрок илова кунед.
