Хардалро барои зардаҷӯшӣ истифода баред - Ин чӣ гуна кор мекунад

Зардаҷӯшӣ вақте рух медиҳад, ки меъда туршӣ аст ва аз ҳад зиёд кислотаи меъда истеҳсол мекунад. Хардал одатан ҳамчун табобати хонагӣ барои рефлюкси кислота истифода мешавад.

Чаро хардал бар зидди зардаҷӯшӣ кор мекунад

Онҳое, ки зарардида гузориш медиҳанд, хамираи зард зуд аломатҳоро бартараф мекунад. Дигарон шикоят мекунанд, ки нишонаҳо пас аз он бадтар мешаванд. Таъсири хардал ба зардаҷӯшӣ аз ҷиҳати илмӣ исбот нашудааст.

• Хардал дорои равғани хардал мебошад. Инҳо меъдаро ҳавасманд мекунанд ва аз ташаккули кислотаи бештари меъда пешгирӣ мекунанд. Ҳазми чарбҳо афзоиш ёфта, меъда сабук мегардад.
• Хардал сілтӣ аст ва рН-ро дар меъда аз туршӣ ба сілтӣ мегузарад. Сиркое, ки дар хамираи хардал мавҷуд аст, инчунин аз кислотаи аз ҳад зиёди меъда муҳофизат мекунад.
• Равғани хардал гарм аст. Дар баъзе ҳолатҳо, ин метавонад боиси зиёд шудани кислотаи меъда ва бад шудани сӯзиши дил гардад.
• Аммо инчунин рефлюкс вуҷуд дорад, ки онро аз ҳад зиёд кислотаи меъда ба вуҷуд меорад. Дар ин ҳолат, хардал низ метавонад муфид бошад, зеро равғанҳои эфирии он истеҳсоли кислотаи меъдаро таъмин мекунанд.

Чӣ тавр истифода бурдани ҳанут барои рефлюкси кислота

Барои дарди дил хардалро дар шакли дона ё хамира истифода баред.

• Ба хардал ҳалим расед. Хардал ҷолибу хатари бад шудани нишонаҳо дорад.
• Агар шумо хамираи хардалро дӯст надоред, тухми хардалро истифода баред. Ҳамчун бонус, онҳо инчунин равғани солим ва қариб 30% протеин меоранд.
• Барои зардаҷиши шадид як қошуқи хардал истеъмол кунед. Агар нишонаҳо беҳтар нашаванд, як қошуқи дуюм бихӯред. Бо вуҷуди ин, шумо набояд дар як рӯз зиёдтар гиред.
• Агар шумо хоҳед, ки дарди дилро пешгирӣ кунед, тоза кардани хардалро санҷед. Пеш аз хӯроки нисфирӯзӣ барои панҷ рӯз як қошуқи хардал бихӯред.
• Агар шумо донаҳои хоинанашударо ҳамчун кӯмаки зидди регургитацияи кислота истифода баред, барои ба амал омадани таъсир каме вақт лозим мешавад. Ин танҳо равғанҳоро дар меъда озод мекунад. Ин сурхчаро муҳофизат мекунад ва агар он аллакай хашмгин бошад, тавсия дода мешавад. Шумо инчунин як қошуқро ҳамчун вояи қабул кунед.
• Беҳтар аст, ки ғалладонаро пеш аз хӯрок ва хамирро пас аз хӯрок истеъмол кунед.
• Қариб ягон таъсири тараф вуҷуд надорад. Хардал метавонад боиси пайдоиши газҳо гардад, зеро ҳангоми ҳозима газҳо бароварда мешаванд. Моеъи фаровон нӯшед, то рӯдаатон ба кор равад.
• Хардал табобати дарозмуддат барои рефлюкс нест. Агар шумо мунтазам аз зардаҷӯшӣ азоб кашед ва нишонаҳои шадид дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.