John Myers
Мундариҷа
show
компонентњо
- 1 метавонад Занбурўѓњо консервашуда холӣ 420 г
- 1 Гандано
- 2 Пиёз
- 2 Сирпиёз тару тоза
- 1 метавонад Консерваьои помидор
- 2 Тбил нефт
- 0,125 L Шароби сурхи хушк
- 0,25 tsp намак
- 0,125 tsp Филфил
- 0,125 tsp Темм
Дастурамал
- Занбурўғҳоро холӣ кунед ва пиворо ҷамъ кунед. То он даме, ки танҳо тақрибан 4 қошуқ боқӣ монад, захираро кам кунед.
- Пиёзро тоза кунед ва ба ҳалқаҳо буред. Пиёз ва кнофиро пӯст кунед ва ба мукаабҳои хурд буред. Помидорро дар банка тақрибан бурида реза кунед.
- Занбурўѓ, пиёз ва пиёзро паси дигар дар равѓан каме бирён карда, дар љумла холї кунед. Дар охир пиёзро дар табақ гузоред. Шарбатро дар зери он гиред ва ба пиёз бо шароби сурх илова кунед.
- Захираи занбӯруғ ва ҳанутро илова кунед ва бигзоред, ки он напазед.
- Акнун помидорро илова кунед ва бигзор онҳо дар муддати кӯтоҳ пухта шаванд. Чошниро хуб таъмид кунед, дар он занбурўғ ва пиёзро ба муддати кӯтоҳ гарм кунед, напазед.
- Шумо инчунин метавонед биринҷ, макарон, картошка ё сандвичҳои болаззат бихӯред. Албатта, шароби болаззат вуҷуд дорад, ки бо он пухтан истифода мешуд.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 305ккалКарбогидратҳо: 2.2gСафеда: 0.2gFat: 27.8g
