Emma Miller
Фоидаи чойро аз хад зиёд бахо додан мумкин нест. Нӯшокии рӯҳбаландкунанда зиёда аз 300 моддаҳои ғизоӣ дорад, ки ба фаъолияти узвҳо ва системаҳо таъсири судманд мерасонанд. Он ба паст кардани фишори хун, мустаҳкам кардани рагҳои хун ва беҳтар кардани кори рӯдаи меъда мусоидат мекунад. Бо вуҷуди ин, ҳамаи ин ба шарте аст, ки шумо бе шакар чой нӯшед. Чойи ширин тамоми хосиятҳои фоиданоки худро гум мекунад ва метавонад ба саломатӣ зарар расонад. Чаро чой бо шакар зараровар аст?
Бемории хатарноки гадуди зери меъдаро ба вуҷуд меорад
Нӯшидани зиёда аз чор пиёла чой бо шакар метавонад боиси рушди диабети қанд гардад. Агар миқдори қанди истеъмолкардаи шумо дар як рӯз аз 50 грамм (зиёда аз 10 қошуқ) зиёд бошад, хатари пайдоиши диабети навъи 2 меафзояд.
Витамини муфидро азхуд мекунад
Чойи ширин низ метавонад ба саломатии системаи асаб зарар расонад. Нӯшокии бидуни шакар манбаи аълои витамини B1 мебошад, ки фаъолияти мӯътадили системаи асаб ва дилу рагҳоро таъмин мекунад. Шакар дар бадан ба азхудкунии муътадили витамин халал мерасонад.
Барои мубориза бо мушкилоти вазн кӯмак мекунад
Шакар сафедро ҷузъе аз парҳези солим номидан мумкин нест. Чойи ширин бо се қошуқ шакар 60 калорияи иловагӣ аст. Нӯшидани панҷ пиёла чой дар як рӯз метавонад ба шумо кӯмак кунад, ки беаҳамият вазн гиред. ва зиёда аз 200 ккал. Ва бояд ба назар гирифт, ки шумо ин калорияҳоро танҳо аз як зиёфати чойи ба назар безарар мегиред.
