in

Агар шумо обро аз ҳад зиёд нӯшед, ба бадан чӣ мешавад

«Оби зиёдатӣ аввал ба гардиши хун ҷаббида мешавад ва сипас тавассути гурдаҳо филтр карда, дар шакли пешоб аз бадан хориҷ мешавад. Гурдаҳои калонсолони солим дар як соат то як литр обро хориҷ карда метавонанд. Агар шумо зиёда аз ин миқдорро дар давоми чанд соат истеъмол кунед, хатари заҳролудшавӣ аз об ва дигар оқибатҳои номатлуб вуҷуд дорад "гуфт Болл.

Мутахассис инчунин аломатҳои заҳролудшавии обро номбар кардааст:

  • Дилбењузурї ва ќайкунї;
  • Ошуфтагии шуур;
  • Фаромӯшӣ;
  • Саратон.

Бадане, ки аз оби зиёдатӣ азоб мекашад, ба кӯмак ниёз дорад. Агар ҳолати гипонатриемия (заҳролудшавии об) ба пешравӣ шурӯъ кунад, он метавонад ба нишонаҳои хеле вазнин оварда расонад:

  • галлюцинатсия
  • мусодира,
  • сухани ғафс,
  • сустӣ,
  • спазмҳои мушакҳо,
  • бад шудани фаъолияти мағзи сар
  • кома.

Илова бар ин, Болл афзуд, ки хатари гирифтор шудан аз таъсири хатарноки оби ба миқдори зиёд мастшуда махсусан барои онҳое, ки ҳамеша ташнагии худро ҳангоми машқҳои ҷисмонӣ ё гармии шадид бидуни минерализатсияи иловагии бадан бо об мешиканад, зиёд аст. Илова бар ин, метавонад мушкилоти равонӣ, ки дар натиҷаи истеъмоли об дар вояи аз ҳад зиёд ба вуҷуд ояд.

Сурати аватар

Муаллиф Эмма Миллер

Ман диетологи ба қайд гирифташуда ҳастам ва як таҷрибаи хусусии ғизоӣ дорам, ки дар он ман ба беморон маслиҳати як ба як оид ба ғизо медиҳам. Ман дар пешгирии бемориҳои музмин / идоракунии, ғизои гиёҳхорӣ / гиёҳхорӣ, ғизои пеш аз таваллуд / пас аз таваллуд, тренерии саломатӣ, терапияи ғизои тиббӣ ва идоракунии вазн тахассус дорам.

Дин ва мазҳаб

Суроғаи почтаи электронии шумо нест, нашр карда мешавад. Майдонҳои талаб карда мешавад, ишора *

Манфиатҳои бебаҳои равғани чарбу: кӣ бояд онро ҳар рӯз бихӯрад ва кӣ бояд онро аз парҳез хориҷ кунад

Зиёдтар аз фоида: 4 категорияи одамоне, ки чойи сиёҳро набояд нӯшанд