Мундариҷа
show
компонентњо
- 3 Компютер Кадуи сабз
- 2 Компютер Картошка
- 2 Компютер дона сирпиёз
- 1 рози Намак ва ќаламфури
- 1 пиёла Панири креми
- 3 Компютер Пораҳои нони сиёҳ
Дастурамал
шӯрбо zucchini
- Цуккини, картошкаи пӯст ва ду дона сирпиёзро бурида буред. Аввал картошкаро дар як дег бо об гузоред ва напазед. Дар сеяки охирини вақти пухтупаз ба zucchini ва сирпиёз илова кунед ва бо намак ва ќаламфури мавсимӣ илова кунед. Дар охир бо блендери дастӣ авокадо кунед ва бо крем-фраише тоза кунед. Нони сиёҳро ба мукааб бурида, дар як табақ то қаҳваранг вудко кунед.
ѓизо
Хизмат: 100gКалорияҳо: 63ккалКарбогидратҳо: 1.6gСафеда: 0.7gFat: 6g