เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 250 g แป้ง
- 0,5 ห่อ ผงฟู
- 2 ห่อ น้ำตาลวานิลลา
- 75 g เด็ก
- 2 ช้อนโต๊ะ เนยเทียม
- 2 ใหญ่ กระเช้าแอปเปิ้ล
- 3 ไข่
- 200 ml นม
- 0,5 ช้อนชา เกลือ
- 75 g อัลมอนด์สับ
- น้ำมันดอกทานตะวัน
- น้ำตาลอบเชย
คำแนะนำ
- ปอกเปลือกแอปเปิ้ลและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แยกไข่และตีไข่ขาวจนตั้งยอด ในขณะเดียวกันให้ปิ้งอัลมอนด์สับเบา ๆ ในกระทะขนาดใหญ่พร้อมกับมาการีนหนึ่งช้อนโต๊ะ ตอนนี้ผสมไข่แดงกับส่วนผสมที่เหลือ (ยกเว้นแอปเปิ้ลและไข่ขาว) ตอนนี้ใส่แอปเปิ้ลลงไปผัดอีกครั้งแล้วตะล่อมไข่ขาวลงไป
- ในกระทะขนาดใหญ่ที่คั่วอัลมอนด์ไว้ล่วงหน้า ใส่น้ำมันเล็กน้อยและทำแพนเค้กประมาณสองทัพพี ทอดจนเหลืองทั้งสองด้าน เสิร์ฟกับน้ำตาลอบเชยตามชอบ ทานให้อร่อย!
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 278กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 45.8gโปรตีน: 5.5gอ้วน: 7.9g