in ,

แพนเค้กแอปเปิ้ลกับชิ้นถั่ว

5 ราคาเริ่มต้นที่ 6 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 20 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 4 คน
แคลอรี่ 278 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

  • 250 g แป้ง
  • 0,5 ห่อ ผงฟู
  • 2 ห่อ น้ำตาลวานิลลา
  • 75 g เด็ก
  • 2 ช้อนโต๊ะ เนยเทียม
  • 2 ใหญ่ กระเช้าแอปเปิ้ล
  • 3 ไข่
  • 200 ml นม
  • 0,5 ช้อนชา เกลือ
  • 75 g อัลมอนด์สับ
  • น้ำมันดอกทานตะวัน
  • น้ำตาลอบเชย

คำแนะนำ
 

  • ปอกเปลือกแอปเปิ้ลและหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แยกไข่และตีไข่ขาวจนตั้งยอด ในขณะเดียวกันให้ปิ้งอัลมอนด์สับเบา ๆ ในกระทะขนาดใหญ่พร้อมกับมาการีนหนึ่งช้อนโต๊ะ ตอนนี้ผสมไข่แดงกับส่วนผสมที่เหลือ (ยกเว้นแอปเปิ้ลและไข่ขาว) ตอนนี้ใส่แอปเปิ้ลลงไปผัดอีกครั้งแล้วตะล่อมไข่ขาวลงไป
  • ในกระทะขนาดใหญ่ที่คั่วอัลมอนด์ไว้ล่วงหน้า ใส่น้ำมันเล็กน้อยและทำแพนเค้กประมาณสองทัพพี ทอดจนเหลืองทั้งสองด้าน เสิร์ฟกับน้ำตาลอบเชยตามชอบ ทานให้อร่อย!

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 278กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 45.8gโปรตีน: 5.5gอ้วน: 7.9g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




มัฟฟินลิงน้อย

มันฝรั่งทอดกับหัวหอม ซาลามี่ และชีส