John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 100 g แป้ง
- 60 g เด็ก
- 50 g เนยเทียม
- 100 g โยเกิร์ตธรรมชาติ
- 1 ไข่
- 1 ช้อนชา ผงฟู
- 1 หยิก เกลือ
- 180 g กระเช้าแอปเปิ้ล
- 1 ช้อนโต๊ะ เกล็ดมะพร้าว
คำแนะนำ
- ผสมมาการีนกับเกลือและน้ำตาลจนเป็นฟอง
- ใส่ไข่ลงไปผัด
- ผสมแป้งและผงฟูลงในถาดสปริงฟอร์มขนาดเส้นผ่านศูนย์กลาง 20 ซม. คว้านแอปเปิ้ลและหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ
- กระจายโยเกิร์ตรสธรรมชาติลงบนแป้งแล้วกดแอปเปิ้ลเป็นชิ้นเหมือนพัด สุดท้ายโรยเกล็ดมะพร้าวด้านบน
- อบไฟบนไฟล่าง 180 องศา ชั้นที่ 2 จากล่าง ประมาณ 40 นาที
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 241กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 31.8gโปรตีน: 3.1gอ้วน: 11.1g
