เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- หน่อไม้ฝรั่งสด
- 2 ช้อนโต๊ะ เนย
- 2 ช้อนโต๊ะ แป้ง
- 0,5 พวง ผักชีฝรั่ง
- 0,5 พวง ผักชีฝรั่ง
- 200 ml พระราม เครเมไฟน์
- 2 ชิ้น ไข่แดงสด
- เกลือและพริกไทย
- 1 ช้อนชา เด็ก
- 1 ช้อนชา น้ำมะนาว
คำแนะนำ
- ปอกหน่อไม้ฝรั่งและตัดปลายไม้ออก นำหน่อไม้ฝรั่งไปต้มในกระทะ ใส่เกลือและน้ำตาล 10 ช้อนชา แล้วปรุงประมาณ 12- นาทีจนเป็นอัลเดนเต้
- สำหรับซอสสมุนไพร: ตั้งเนยในกระทะ ผัดแป้งและปล่อยให้เหงื่อผ่านไฟอ่อน เทน้ำหน่อไม้ฝรั่งประมาณ 250 มล. แล้วคนให้เข้ากันโดยใช้ที่ตีจนเนียน เคี่ยวบนไฟอ่อนประมาณ 10 นาที ตี Rama Cremefine และไข่แดงเข้าด้วยกัน แล้วใส่ซอสลงไปคนให้เข้ากัน ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว เกลือ พริกไทย และน้ำตาล
- ล้างสมุนไพร เขย่าให้แห้ง และสับหยาบๆ นำซอสออกจากเตาแล้วใส่สมุนไพรลงไป ยกหน่อไม้ฝรั่งขึ้นจากน้ำ วางบนจาน เสิร์ฟพร้อมซอสสมุนไพร และมันฝรั่งพาร์สลีย์
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 414กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 33.6gโปรตีน: 4.4gอ้วน: 29.2g