เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
สำหรับน้ำซุป:
- 500 g ไก่ TK
- 800 g น้ำดื่ม
- 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ
สำหรับเมียร์ปัวซ์:
- 60 g แครอท
- 60 g ผักชีฝรั่ง
- 1 มีขนาดเล็กกว่า กระเทียมหอม
- 0,25 หัวหอม
สำหรับการ์นีช่อดอกไม้:
- 1 ขนาดกลาง ใบกระวาน
- 1 กานพูล
- 1 ขนาดกลาง กลีบกระเทียมสด
- 5 ธัญพืชออลสไปซ์
สำหรับแป้งเซโมลินา:
- 250 g นมสด
- 120 g Semolina
- 40 g เบคอน ไม่ติดมัน รมควัน
- 30 g เนย
- 2 ไข่ ไซส์ M
- 1 ช้อนชา พริกไทยขาวสดจากโรงสี
- 1 หยิก ลูกจันทน์เทศขูดสด
- 1 ช้อนโต๊ะ ผงฟู
สำหรับเครื่องเคียงผัก:
- 60 g แครอท
- 50 g ใบผักโขม หรือสวิสชาร์ท
ตัวเลือก:
- 40 g ถั่วหวานสีเขียว
นอกจากนี้:
- 1,5 ลิตร น้ำมันทอดสด
คำแนะนำ
- ปล่อยให้ไก่ละลาย ล้างและต้มด้วยน้ำปริมาณมากเป็นเวลา 3 นาที สะเด็ดน้ำแล้วล้างออกอีกครั้ง สำหรับ Mirepoix ให้ล้างหรือปอกเปลือกผักแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ สำหรับการ์นีช่อดอกไม้ ให้ปิดกระเทียมไว้ที่ปลายทั้งสองข้างแล้วบดเปลือกเล็กน้อย บดเมล็ดออลสไปซ์ด้วย เคี่ยว mirepoix ร่วมกับน้ำ เกลือ ไก่ และการ์นีช่อดอกไม้เป็นเวลา 1 ชั่วโมงโดยปิดฝาไว้
- ในระหว่างนี้ ให้นำนมไปต้มแล้วเทเซโมลินาลงไปขณะกวน คนต่อไปจนเกิดก้อนเนื้อ นำหม้อออกจากเตาแล้วปล่อยให้แป้งเซโมลินาเย็นลงในชาม หั่นเบคอนเป็นลูกเต๋าอย่างประณีตแล้วทอดในเนยจนมีกลิ่นหอม
- ใส่ไข่ เบคอนก้อน กับเนย พริกไทย ลูกจันทน์เทศ และผงฟูลงในแป้ง ปล่อยให้แป้งสุกเป็นเวลา 20 นาที ตั้งน้ำมันทอดให้ร้อนถึง 160 องศา ปั้นเกี๊ยวขนาดเล็กด้วย 2 ช้อนชาแล้ววางบนจานที่ทาน้ำมัน ใส่เกี๊ยวแบ่งเป็น 2 ส่วนในน้ำมันทอดร้อนๆ แล้วทอดจนเหลืองอ่อนประมาณ 15-20 นาที ใช้ช้อนมีรูตักออก สะเด็ดน้ำออก แล้วเติมน้ำที่เคี่ยวและเค็มเล็กน้อย ปรุงจนนุ่มประมาณ. 30 นาที (ใช้ตัวอย่าง!)
- ในระหว่างนี้ ให้กรองน้ำซุปและทิ้งส่วนประกอบที่เป็นของแข็งออกไป ปรุงรสน้ำซุปด้วยเกลือและพริกไทย ล้างผักขม แยกก้านออกจากใบแล้วใช้ ผ่าครึ่งใบตามยาวและทางแยก ตัดประมาณ. แครอทเป็นชิ้นยาว 40 มม. ล้าง ปอกเปลือก และหั่นเป็นเส้นด้วยที่ปอก นำน้ำซุปไปต้มใส่ผัก ปล่อยให้เดือดอีก 3 นาที เสิร์ฟพร้อมเกี๊ยวเนื้อนุ่มและอร่อย
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 26กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 5.7gโปรตีน: 0.8g