เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
เนื้อสันในห่อกระเทียมป่า
- 0,5 kg เนื้อสันใน
- 3 ช้อนโต๊ะ นพนิต
- 6 น.ส. ขนมปังปิ้งแช่แข็ง
- 2 พวง กระเทียมป่าสด
- น้ำมันมะกอก
- เกลือและพริกไทย
ซอสเชอร์รี่
- 200 ml เชอร์รี่
- 500 ml สต็อกเนื้อ
- 3 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย
- 3 ช้อนโต๊ะ เนยเย็น
พริกหยวกมันเทศบด
- 1,5 kg มันฝรั่งหวาน
- 1 ชิ้น พริกขี้หนู
- 1 หยิก พริกป่น
- เกลือ
- 3 ช้อนโต๊ะ ครีม
หน่อไม้ฝรั่งสีเขียว
- 1 kg หน่อไม้ฝรั่งสีเขียว
- เกลือ
- เด็ก
- นพนิต
- 3 ช้อนโต๊ะ เนยแข็งพามิแสน
คำแนะนำ
เนื้อสันในห่อกระเทียมป่า
- ตัดขอบออกจากชิ้นขนมปังแช่แข็ง ตัดขนมปังเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วสับด้วยเครื่องสับผัก เพิ่มกระเทียมป่าในส่วนเล็ก ๆ เสมอเติมน้ำมันมะกอกเล็กน้อยถ้าจำเป็นจนกว่าจะมีมวลครีม ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
- ผัดเนื้อในเนยจืดแล้วเกลี่ยส่วนผสมของกระเทียมป่าบนเนื้อ ปรุงอาหารในเตาอบอุ่นที่ 90 องศาประมาณ 1.5 ชั่วโมง
ซอสเชอร์รี่
- ให้น้ำตาลคาราเมลละลายในกระทะ เทเหล้าเชอรี่ลงไป แล้วเติมน้ำซุปเนื้อ ปล่อยให้ทุกอย่างลดลงและมัดด้วยเนยเย็นก่อนเสิร์ฟ
พริกหยวกมันเทศบด
- ปอกมันฝรั่งหวานแล้วหั่นเป็นชิ้น ๆ หั่นพริกขี้หนูเป็นเส้นเล็ก ๆ ปรุงทุกอย่างในน้ำเกลือเบา ๆ ประมาณ 15-20 นาที เมื่อเสร็จแล้วให้สะเด็ดน้ำที่ปรุงแล้วบดมันฝรั่ง เพิ่มครีมและบดจนน้ำซุปข้นมีความสอดคล้องที่ต้องการ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย และถ้าจำเป็น ให้ใส่พริกป่นตามความร้อน
หน่อไม้ฝรั่งสีเขียว
- ปอกปลายหน่อไม้ฝรั่งด้านล่างแล้วปล่อยให้เดือดในน้ำเกลือเดือดกับน้ำตาลเล็กน้อยประมาณ 5 นาที สะเด็ดน้ำและสะเด็ดหน่อไม้ฝรั่งให้ดี ทอดเบา ๆ ทุกด้านในเนยใส ใส่ในจานอบ โรยด้วย Parmesan และใส่ในเตาอบเป็นเวลา 20 นาทีสุดท้ายกับเนื้อ
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 114กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 9.8gโปรตีน: 4.6gอ้วน: 5.7g