John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 1 บีทรูทต้ม
- 200 g ดับเบิ้ลครีมชีส
- 125 g โยเกิร์ต
- 2 ช้อนโต๊ะ วอลนัทสับ
- 1 ชาร์ลอ
- 0,5 กระเทียมสับ
- 0,5 พริกไทย
คำแนะนำ
- หั่นบีทรูทเป็นก้อนเล็กๆ สับชาร์ล็อตต์และพริกเผ็ด ผสมครีมชีสกับโยเกิร์ต ใส่วอลนัท ชาร์ล็อตต์ กระเทียม และพริกไทย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย
- เข้ากันได้ดีกับขนมปัง ขนมปังกรอบ หรือมันฝรั่งทอด
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 412กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 3.3gโปรตีน: 12.3gอ้วน: 39.3g
