เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
ขนมปัง
- 170 g ใบผักโขมแช่แข็ง
- 0,5 บรรจุซอง ยีสต์แห้ง
- 1 ช้อนชา เด็ก
- 250 g แป้ง
- 0,5 ช้อนชา เกลือ
- 1,5 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
ซอสพริกหยวกย่าง
- 2 ขนาด พริกแดง
- 1 -2 สตึค ฝัก Jalapeno
- 1 ขนาด หัวหอม
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 3 เท้า กระเทียม
- 2 ช้อนชา เด็ก
- 1 ช้อนชาแต่ละ เม็ดพริกไทยและผักชี
- 1 ช้อนชา ผงปาปริก้า
- 1 กระป๋อง (~ 400g) มะเขือเทศสับ
- 1 กระป๋อง (~ 400g) เกลือ
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว
ขนมพาย
- 265 g ถั่วชิกพีปรุงสุก
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำดื่ม
- 1 ขนาด หัวหอม
- 3 เท้า กระเทียม
- 1 ช้อนชาแต่ละ เกลือ ปาปริก้า ผักชี มาจอแรม
- 0,5 ช้อนชา พริกไทยป่นสด
- 100 g แป้งถั่วชิกพี
- 100 g เมล็ดงา หอมหัวใหญ่
ชีสชิป
- 75 g Grana Padano
- 0,5 ช้อนชาแต่ละ ผงกระเทียม ออริกาโน่
หัวหอมย่าง
- 3 ขนาด หัวหอม
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 2 ช้อนโต๊ะ พริกเกลือ
- 2 ช้อนโต๊ะ บัลซามิกรอสโซ่
ด้วย
- มะเขือเทศ
- สลัดตามใจชอบ
คำแนะนำ
คำนำ
- เพื่อนบ้านที่ฉันชอบคือคนที่ยอดเยี่ยมจริงๆ! อบอุ่น ใจกว้าง คอยช่วยเหลือและเป็นที่รัก ก่อนที่พวกเขาจะรู้จักสามีของฉันและฉัน พวกเขาไม่เกี่ยวอะไรกับมังสวิรัติและ .. พระเจ้าห้าม .. อาหารมังสวิรัติ ตอนแรกพวกเขายังสงสัยมากเมื่อฉันเสนอบางอย่างให้พวกเขา แต่พวกเขาตระหนักได้อย่างรวดเร็วว่าอาหารที่ไม่มีเนื้อสัตว์ก็สามารถอร่อยมากและตอนนี้พวกเขาชอบแกล้ง .. และเสียสละอย่างสมบูรณ์ ???? ..มีให้ทดลองกิน.. การสร้างสรรค์เบอร์เกอร์มังสวิรัติ / มังสวิรัติของฉันเป็นที่นิยมอย่างมาก อย่างไรก็ตาม เพื่อนบ้านของฉัน (อเล็กซ์) พูดที่นี่และที่นั่นว่าเขาสามารถกินชิ้นที่สองได้ ดังนั้นฉันจึง ... ตามข้อตกลงของ Evi ภรรยาของเขา ... ทำเบอร์เกอร์ชิ้นใหญ่และอุทิศให้กับอเล็กซ์ คุณสามารถเห็นผลได้ที่นี่:
ขนมปัง:
- ให้ละลายผักโขม น้ำซุปข้นและทำงานกับส่วนผสมอื่น ๆ เพื่อทำแป้ง ถ้าแป้งชื้นเกินไปให้เพิ่มแป้งเล็กน้อย หากแห้งเกินไปให้เติมน้ำ ในที่สุดแป้งควรจะดีและนุ่มยืดหยุ่นและยืดหยุ่นและไม่เหนียวเหนอะหนะ
- ตอนนี้ปิดแป้งแล้วปล่อยให้ขึ้นเป็นเวลา 4 ชั่วโมง
- สร้างสองชิ้นแบนประมาณ. 18-20 ซม. แล้ววางบนถาดอบพร้อมถาดรองอบ ทาแป้งด้วยน้ำแล้วโรยบนงาและเมล็ดหอมหัวใหญ่ ปล่อยให้ม้วนขึ้นอีกครั้งประมาณ 30-45 นาทีแล้วอบที่ไฟบน / ล่าง 180 องศาเป็นเวลา 20 นาที
ซอสพริกหยวกย่าง:
- พริกเผาก็อร่อย! การคั่วให้ความหวานและกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยม
- ขั้นแรกให้ล้างพริก ทำความสะอาดแล้วหั่นเป็นท่อนๆ จากนั้นวางโดยให้เยื่อกระดาษคว่ำลงบนถาดรองอบ เพิ่ม jalapenos ที่ล้างแล้วและปรุงอาหารในเตาอบที่ความร้อนบน / ล่าง 180 °จนเนื้อนุ่ม (ประมาณ 12 นาที) นำออกมาพักไว้ให้เย็นและลอกผิวออก
- คั่วพริกไทยและเมล็ดผักชีที่ไม่มีไขมันจนมีกลิ่นหอม พักไว้ให้เย็นลงเล็กน้อย และอย่าใช้ครกที่ละเอียดมาก
- หั่นหอมใหญ่แล้วทอดในน้ำมันจนเริ่มเปลี่ยนสี ปอกกระเทียมเอาต้นกล้าออกแล้วหั่นให้ละเอียด เพิ่มหัวหอมและทอดจนกระเทียมมีสี
- เพิ่มน้ำตาล ปล่อยให้มันละลายแล้วผสมในเครื่องเทศ
- ใส่มะเขือเทศสับ หั่นพริกเผาและพริกฮาลาปิโน คลุกเคล้าให้เข้ากัน
- ปล่อยให้ซอสเคี่ยวเล็กน้อย (ประมาณ 10 นาทีโดยเอียงฝา) ปรุงรสด้วยเกลือและน้ำมะนาวและเคี่ยวต่อไปอีก 3-4 นาที
- คุณสามารถเทซอสร้อนบางส่วนลงในขวดโหลฝาเกลียวขนาดเล็กแล้วปิดฝา ดังนั้นคุณมีซอสในสต็อก นอกจากนี้ยังเข้ากันได้ดีกับนาโชส์
แพตตี้:
- ระบายถั่วชิกพีและน้ำซุปข้นด้วยน้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
- สับหัวหอมอย่างประณีตกดกระเทียมผ่านการกด
- ผสมส่วนผสมทั้งหมด ยกเว้นแป้งถั่วชิกพี ปรุงรสตามชอบ จากนั้นใส่แป้งถั่วชิกพี
- สามารถเตรียมมวลได้ดีมากและปล่อยให้ซึมผ่านได้
- ปั้นลูกชิ้นสองชิ้นที่มีขนาดเท่ากับขนมปัง แล้วทอดในน้ำมันช้าๆ
หัวหอมทอด:
- หั่นหัวหอมเป็นสี่เหลี่ยมแล้วหั่นเป็นเส้นที่ไม่กว้างเกินไป ทอดในน้ำมันจนสีเข้ากันดี ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ราดด้วยน้ำส้มสายชูบัลซามิกเล็กน้อย ลดของเหลว
ชิปชีส:
- ไม่จำเป็น (หากไม่มีเบอร์เกอร์จะเป็นวีแก้น) แต่กลไกเล็กน้อยก็ดี ????
- ผสมส่วนผสมและปั้นเป็นแผ่นสองชิ้นขนาดเท่าแผ่นอบด้วยเสื่อ ปล่อยให้ละลายที่ 170 ° O / U ประมาณ 5 นาที
สภา:
- สลัด (เช่น ภูเขาน้ำแข็ง ผักโขม ผักกาดแกะ lollo rosso ...) ล้าง ล้างและปั่นให้แห้ง ตัดใบขนาดใหญ่เป็นชิ้นเล็ก ๆ
- ตัดมะเขือเทศเป็นชิ้น
- ตัดเปิดขนมปัง ใส่ซอสจำนวนมากที่ครึ่งล่างแล้วทาสลัดด้านบน วางพื้นผิวด้วยมะเขือเทศวางบนขนมพาย, ชิปชีสและหัวหอมทอด, ใส่ฝาและเสิร์ฟ
- ฉันคิดว่าเพื่อนบ้านของฉันมีความสุขมาก ????