Bella Adams
คุณสามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มแสนอร่อยนี้ได้ทั้งร้อนและเย็น อุ่นหรือสดชื่น ทำหน้าที่เป็นน้ำบำบัดและดีท็อกซ์ และช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ ให้สูตรกับเรา!
น้ำดีท็อกซ์เป็นยามหัศจรรย์? นั่นฟังดูสมบูรณ์แบบ เพราะไวน์บดและมาร์ซิปัน ปาร์ตี้คริสต์มาส และงานฉลองของครอบครัวเป็นสิ่งที่ท้าทายทั้งรูปร่างและสุขภาพ คำแนะนำของเราในการคืนรูปร่าง: เครื่องดื่มแสนอร่อยที่คุณสามารถดื่มได้ทั้งร้อนและเย็นที่ช่วยล้างพิษและช่วยลดน้ำหนัก ต้องขอบคุณอบเชย มันยังมีรสเผ็ดอีกด้วย
น้ำดีท็อกซ์ที่ทำจากแอปเปิ้ล อบเชย และมะนาว
ทำได้ง่ายๆ ดังนี้ ขณะที่คุณอุ่นน้ำหนึ่งลิตรในกาต้มน้ำ ให้หั่นแอปเปิ้ลเขียวเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงในเหยือกขนาดใหญ่ เพิ่มแท่งอบเชย ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นอบเชยซีลอนคุณภาพสูง เทน้ำลงในเหยือก ไม่ควรต้ม แต่ควรดื่มที่อุณหภูมิ ปิดฝาและพักไว้สิบนาทีก่อนใส่เครื่องดื่มในตู้เย็น สองชั่วโมงต่อมา เติมน้ำมะนาวคั้น หากน้ำร้อนเกินไปคุณประโยชน์ของมะนาวจะเสียไป
ตอนนี้คุณสามารถเพลิดเพลินกับน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นอย่างระมัดระวังอีกครั้ง หากคุณทำเครื่องดื่มด้วยน้ำเย็น ควรแช่ให้นานขึ้น เช่น ข้ามคืน
หากคุณดื่มเป็นประจำในตอนเช้าขณะท้องว่างและวันละหลายๆ ครั้ง ตับและอวัยวะย่อยอาหารของคุณจะมีความสุข!
น้ำดีท็อกซ์ทำอะไรได้บ้าง
- น้ำบำบัดและดีท็อกซ์เช่นการผสมผสานที่ลงตัวกับแอปเปิ้ลและอบเชยช่วยคุณโดยเฉพาะเมื่อคุณรู้สึกว่ายากที่จะดื่มให้เพียงพอ หลายคนเบื่อน้ำและมันเป็นเรื่องน่าดึงดูดใจที่จะหันไปหาน้ำอัดลมที่ไม่ดีต่อสุขภาพ
- น้ำดีท็อกซ์นี้มีแคลอรีต่ำแต่มีสารอาหารสูง การให้วิตามิน แร่ธาตุ และสารต้านอนุมูลอิสระแก่ร่างกายของคุณ ยังช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารมากขึ้นจากอาหารอีกด้วย
- แอปเปิ้ลและอบเชยกระตุ้นระบบเผาผลาญซึ่งช่วยในการลดน้ำหนักและล้างพิษ ล้างพิษและทำความสะอาดร่างกาย
- ยิ่งกว่านั้น พวกเขาควบคุมและรักษาระดับความดันโลหิต น้ำตาลในเลือด และระดับคอเลสเตอรอลให้คงที่ด้วยน้ำดีท็อกซ์ พวกเขาเสริมสร้างหัวใจและระบบภูมิคุ้มกันและบรรเทาปัญหาเกี่ยวกับโรคภูมิแพ้
- ส่วนผสมของน้ำดีท็อกซ์ทำได้ดียิ่งขึ้น แอปเปิ้ลมีไฟเบอร์จำนวนมากและส่งเสริมการย่อยอาหาร ไบโอติน กรดโฟลิค และวิตามินอีทำให้คุณมีความสมดุลมากขึ้นและทำให้ผิวและผมสวย สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน A และ C ปกป้องคุณจากอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย
- เหนือสิ่งอื่นใด อบเชยมีวิตามินเค แคลเซียม เหล็ก และแมงกานีส เครื่องเทศเป็นที่นิยมในหมู่ผู้ที่ชื่นชอบอายุรเวท แต่ยังช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
- ส่วนประกอบที่สำคัญที่สุดของมะนาวคือสารนอร์อิพิเนฟรินที่มีปริมาณมาก ซึ่งช่วยเพิ่มการเผาผลาญไขมัน นั่นเป็นเหตุผลว่าทำไมการดื่มน้ำดีท็อกซ์พร้อมกับมื้ออาหารจึงมีประโยชน์ เพราะจะทำให้คุณอิ่มเร็วขึ้น
