Emma Miller
ความดันโลหิตแสดงให้เห็นว่าระบบหัวใจและหลอดเลือดของร่างกายทำงานได้ดีเพียงใด กำหนดโดยใช้เครื่องวัดความดันโลหิต ความดันโลหิตที่ถูกต้องที่สุดในปัจจุบันคือ 130-139/85-89 mmHg ในผู้ใหญ่
สิ่งที่ไม่ควรทำก่อนวัดความดัน – เคล็ดลับสำคัญ
เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ถูกต้องที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องจำข้อผิดพลาดที่คุณไม่ควรทำเมื่อวัดความดันโลหิตและก่อนทำหัตถการ
แพทย์ห้ามอย่างเคร่งครัด:
- ใช้ยาหยอดตาและจมูก (หากใช้คุณต้องรออย่างน้อยสองชั่วโมง)
- ดื่มกาแฟหรือชาที่เข้มข้น กิน ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือสูบบุหรี่ (คุณต้องรออย่างน้อยครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นก่อนการวัด)
- ออกกำลังกายร่างกาย (15 นาทีก่อนทำหัตถการจำเป็นต้องผ่อนคลายนั่งหรือนอนให้มากที่สุด)
โปรดจำไว้ว่าวิธีที่ดีที่สุดในการวัดความดันโลหิตในท่านั่ง เหตุผลที่คุณไม่ควรวัดความดันโลหิตขณะยืนนั้นค่อนข้างง่าย ในตำแหน่งนี้มีความเสี่ยงที่ดัชนีจะบิดเบือน
จำเป็นต้องยกเว้นสิ่งที่ทำให้ระคายเคืองจากภายนอกให้มากที่สุด เช่น การปิดคอมพิวเตอร์ ทีวี หรือเสียงดัง
ในระหว่างขั้นตอนนี้ คุณจะไม่สามารถพูดหรือขยับตัวได้
วิธีวัดความดัน – กฎง่ายๆ
เครื่องวัดความดันโลหิตมีสองประเภท - แบบกลไกและแบบอิเล็กทรอนิกส์ (หรือแบบอัตโนมัติ) ประการที่สองมีความทันสมัยและสะดวกสบายมากขึ้น
โทโนมิเตอร์แบบเครื่องกล มิเตอร์ประเภทนี้จะวางไว้บนมือเหนือส่วนโค้งของข้อศอกประมาณ เซนติเมตร ในเวลาเดียวกัน เพื่อฟังการเต้นของหัวใจ เมมเบรนของโฟเซนโดสโคปจะถูกวางไว้ในส่วนโค้งของตัวเอง เมื่อเตรียมการเหล่านี้แล้ว คุณจะต้องปิดวาล์วของหลอดไฟแล้วบีบให้แน่น เพื่อเติมอากาศให้เต็มผ้าพันแขน หลังจากนั้นควรค่อยๆ คลายวาล์วของกระเปาะ ปล่อยอากาศออกเบาๆ และได้ผลลัพธ์จากการวัด
เครื่องวัดความดันโลหิตแบบอิเล็กทรอนิกส์ มิเตอร์ประเภทนี้สวมไว้ที่มือหรือข้อมือด้วย ทางเลือกอื่น เช่น ในกรณีของเครื่องวัดความดันโลหิตแบบกลไก คือให้อยู่เหนือส่วนโค้งของข้อศอก 2 เซนติเมตร สวมผ้าพันแขนนั่งเงียบๆ 3- นาที แล้วกดปุ่ม จากนั้นอุปกรณ์จะทำทุกอย่างเองและแสดงผลการวัด
