ช้อนชากี่กรัม: สัดส่วนสำหรับผลิตภัณฑ์ต่างๆ

โดยปกติแล้ว เราจะตวงอาหารที่ร่วนเป็นช้อนชา เพื่อจะได้ไม่หักโหมจนเกินไปโดยไม่ได้ตั้งใจ แต่ถ้าตามสูตรคุณต้องการผลิตภัณฑ์จำนวนหนึ่งก็ควรรู้ว่าหนึ่งช้อนชามีกี่กรัม

กี่กรัมในช้อนชา – รายการผลิตภัณฑ์ต่างๆ

เป็นที่น่าสังเกตว่าโดยปกติแล้วจะมีการระบุกรัมโดยไม่มีสไลด์ ดังนั้นควรคำนึงถึงประเด็นนี้เมื่อเตรียมอาหาร:

  • น้ำตาล 1 ช้อนชา - 5 กรัม;
  • ยีสต์แห้ง 1 ช้อนชา - 5 กรัม;
  • เกลือ 1 ช้อนชา – 7 กรัม;
  • น้ำ 1 ช้อนชา – 5 มล.
  • น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา - 7-8 กรัม
  • ชา 1 ช้อนชา - 2 กรัม;
  • แป้ง 1 ช้อนชา – 5 กรัม;
  • แป้ง 1 ช้อนชา – 10 กรัม;
  • กรดซิตริก 1 ช้อนชา - 5 กรัม;
  • โกโก้ 1 ช้อนชา - 3 กรัม;
  • กาแฟ 1 ช้อนชา – 4 กรัม;
  • เบกกิ้งโซดา 1 ช้อนชา – 12 กรัม;
  • ผงฟู 1 ช้อนชา - 3 กรัม;
  • เจลาตินแห้ง 1 ช้อนชา - 5 กรัม;
  • เซโมลินา 1 ช้อนชา - 7 กรัม
  • น้ำตาลวานิลลา 1 ช้อนชา - 4 กรัม
  • น้ำส้มสายชู 1 ช้อนชา – 5 มล.;
  • น้ำตาลผง 1 ช้อนชา – 10 กรัม

หากคุณเทผลิตภัณฑ์เหล่านี้ลงในช้อนชาโดยใช้สไลด์ ปริมาณกรัมจะแตกต่างกันไปสองสามกรัม ขึ้นอยู่กับว่าคุณใส่อะไรลงไป

รูปอวาตาร์

เขียนโดย เอ็มม่า มิลเลอร์

ฉันเป็นนักโภชนาการนักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและเป็นเจ้าของธุรกิจโภชนาการส่วนตัว โดยฉันจะให้คำปรึกษาด้านโภชนาการแบบตัวต่อตัวแก่ผู้ป่วย ฉันเชี่ยวชาญในการป้องกัน/จัดการโรคเรื้อรัง โภชนาการมังสวิรัติ/อาหารมังสวิรัติ โภชนาการก่อนคลอด/หลังคลอด การฝึกสุขภาพ การบำบัดด้วยโภชนาการทางการแพทย์ และการจัดการน้ำหนัก

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ปราศจากโรคราน้ำค้างและกลิ่น: วิธีทำความสะอาดพรมเช็ดเท้าอย่างรวดเร็ว

สิ่งที่ควรทำสำหรับมื้อเย็นในราคาไม่แพง: 3 สูตรอาหารราคาประหยัดสำหรับทั้งครอบครัว