วิธีระบายอากาศในอพาร์ทเมนท์อย่างเหมาะสม เพื่อไม่ให้ป่วยและไม่ให้ "ถนนร้อน"

การตากอพาร์ทเมนต์หรือสถานที่อื่นใดเป็นองค์ประกอบที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งของสุขภาพ เนื่องจากเราใช้เวลาอยู่ในอาคารมาก อย่างไรก็ตาม เราควรระบายอากาศในอพาร์ทเมนต์อย่างชาญฉลาด และวิธีระบายอากาศในอพาร์ทเมนต์ในฤดูหนาวเป็นหัวข้อแยกต่างหาก

เริ่มต้นด้วยการจัดการกับความถี่ที่คุณควรระบายอากาศในห้อง คำตอบสำหรับคำถามนี้ง่ายมาก – ทุกวัน! จำเป็นต้องทำให้อากาศในห้องสดชื่นอย่างน้อยวันละสองครั้ง และถ้าเป็นไปได้ บ่อยกว่านี้มาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีคนจำนวนมากในอพาร์ตเมนต์หรือหากมีคนป่วย

โดยปกติแล้วจะไม่มีใครมีคำถามเกี่ยวกับวิธีการระบายอากาศในห้องในฤดูร้อน คนส่วนใหญ่เปิดหน้าต่างตลอด ชั่วโมงในฤดูร้อน ดังนั้นจึงไม่ขาดอากาศบริสุทธิ์ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่รู้วิธีระบายอากาศในอพาร์ตเมนต์ในฤดูหนาว

วิธีการออกอากาศอพาร์ทเมนต์ในฤดูหนาวอย่างถูกต้อง – เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

ปัญหาคือหลายคนกลัวที่จะเปิดหน้าต่างในฤดูหนาว เพราะกลัวว่าจะทำให้อพาร์ทเมนต์ที่ร้อนเย็นลงและ "ทำให้ข้างนอกร้อน" วิธีการออกอากาศอพาร์ทเมนท์ในฤดูหนาวอย่างถูกต้อง?

  • ระบายอากาศในอพาร์ทเมนต์ด้วยการเปิดหน้าต่างบานกว้างในหลาย ๆ ห้องพร้อมกัน
  • เวลาออกอากาศในช่วงหน้าหนาวครั้งละ 10-15 นาที ในช่วงเวลานี้อากาศมีเวลาที่จะเปลี่ยนเป็นอากาศบริสุทธิ์และเฟอร์นิเจอร์และสิ่งของอื่น ๆ จะไม่เย็น
  • คุณไม่ควรใช้ระบบบานหน้าต่างหรือหน้าต่างเอียงเพื่อระบายอากาศ ในโหมดนี้ อากาศจะเปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆ คุณจะไม่รู้สึกถึงผลกระทบและอพาร์ทเมนท์จะเย็นลง
  • ถ้าข้างนอกหนาวมาก ให้ลดเวลาการตากลงเหลือ 5 นาที
  • อย่าคลุมหม้อน้ำด้วยเฟอร์นิเจอร์หรือเสื้อผ้า

เราได้เขียนไว้แล้วว่าจำเป็นต้องออกอากาศอพาร์ทเมนท์อย่างน้อยวันละสองครั้ง แต่คุณควรออกอากาศอพาร์ทเมนท์ในฤดูหนาวบ่อยแค่ไหน? ตัวเองเหมือนกัน. ออกอากาศอพาร์ตเมนต์ในตอนเช้าหลังการนอนหลับและตอนเย็นก่อนเข้านอน

ตอนนี้คุณรู้วิธีระบายอากาศในห้องเพื่อไม่ให้ป่วยจากลม ปฏิบัติตามกฎง่ายๆ เหล่านี้เพื่อให้อากาศในอพาร์ทเมนต์ของคุณสะอาดและสดชื่น

รูปอวาตาร์

เขียนโดย เอ็มม่า มิลเลอร์

ฉันเป็นนักโภชนาการนักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียนและเป็นเจ้าของธุรกิจโภชนาการส่วนตัว โดยฉันจะให้คำปรึกษาด้านโภชนาการแบบตัวต่อตัวแก่ผู้ป่วย ฉันเชี่ยวชาญในการป้องกัน/จัดการโรคเรื้อรัง โภชนาการมังสวิรัติ/อาหารมังสวิรัติ โภชนาการก่อนคลอด/หลังคลอด การฝึกสุขภาพ การบำบัดด้วยโภชนาการทางการแพทย์ และการจัดการน้ำหนัก

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

เพื่อให้เป็นจริง: 12 วิธีในการขอพรปีใหม่

จะทำอย่างไรถ้ากะหล่ำปลีดองเปรี้ยว: วิธีที่พิสูจน์แล้ว