เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
ด้วย
- 500 g แป้งสาลี ชนิด 550
- 1 ห่อ ยีสต์แห้ง
- 1 ช้อนชา เด็ก
- 1 ช้อนชา เกลือ
- 250 ml น้ำอุ่น
- 4 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
- น้ำสำหรับแปรงฟัน
- 20 g เมล็ดงาที่ปอกเปลือกแล้วโรยด้านบน
คำแนะนำ
- ขั้นแรกให้ปิ้งเมล็ดงาในกระทะที่ไม่มีไขมัน ใส่ในชามแล้วปล่อยให้เย็น
- ใส่แป้งลงในชามผสมแล้วผสมกับยีสต์ จากนั้นเติมน้ำตาล เกลือ น้ำ น้ำมันมะกอก แล้วใช้ตะขอแป้งในระดับต่ำ จากนั้นใช้ไฟสูงประมาณ 5 นาทีเพื่อสร้างแป้ง สุดท้ายใส่งาคั่วลงไป ตอนนี้ให้คลุมแป้งแล้วพักไว้ในที่อุ่น ๆ จนกระทั่งแป้งขยายใหญ่ขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ประมาณ 1 ชั่วโมง
- เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 180-200 ° CO / U
- ทาน้ำมันบนถาดขนมปังขนาดประมาณ 30x11 ซม.
- โรยแป้งที่ขึ้นอย่างสวยงามด้วยแป้ง นำออกจากชามแล้วนวดสั้นๆ บนพื้นผิวที่โรยแป้ง ใส่แป้งลงในถาดอบที่เตรียมไว้ แล้วพักไว้อีก 30 นาที มันควรจะเปิดอีกครั้งอย่างสวยงาม
- จากนั้นแปรงพื้นผิวของแป้งด้วยน้ำแล้วโรยด้วยงา อบขนมปังในเตาอบอุ่นประมาณ 45 นาที
- จากนั้นวางกระป๋องบนตะแกรงและปล่อยให้เย็นลงครู่หนึ่ง จากนั้นนำขนมปังออกจากพิมพ์และปล่อยให้เย็นสนิท
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 661กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 18.2gโปรตีน: 7.7gอ้วน: 62.9g