John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 130 g อินทผลัมเมดจูลแบบหลุม
- 325 ml นมอะไรก็ได้
- 2 ช้อนโต๊ะ เนยถั่ว
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะพร้าว
- 3 ชิ้น ไข่
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อมเมเปิ้ล
- 250 g แป้งสะกดโฮลมีล
- 20 g ผงโกโก้
- 1 หยิก เกลือ
- 1 ช้อนชา ผงฟูทาร์ทาร์
คำแนะนำ
- บดอินทผาลัม ไข่ นม เนยถั่ว น้ำมันมะพร้าว และน้ำเชื่อมเมเปิ้ลให้เป็นเนื้อครีม ใส่แป้ง ผงโกโก้ เกลือ และผงฟู แล้วคนให้เข้ากัน อบแป้งในเตารีดวาฟเฟิลเพื่อทำวาฟเฟิล
- วาฟเฟิลรสชาติอร่อยกับน้ำผึ้งหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ล แยม กรีกโยเกิร์ต เบอร์รี่สด ฯลฯ
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 511กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 31gโปรตีน: 8.7gอ้วน: 39.6g
