John Myers
ไม่ว่าจะมีอาการคัน น้ำตาไหลเพิ่มขึ้น มีรอยแดง หรือเปลือกตาเหนียวและเป็นสะเก็ด ดวงตาที่แสบร้อนจะแสดงอาการที่น่ารำคาญมากมาย แต่อะไรคือสาเหตุที่อยู่เบื้องหลัง และอะไรจะช่วยได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็วหากสิ่งที่เลวร้ายที่สุดมาถึงสิ่งที่เลวร้ายที่สุด? เราชี้แจง.
ดวงตาที่ลุกไหม้: สาเหตุ
อาการแสบตามีมากตามสาเหตุที่เป็นไปได้ ปรากฏได้ทั้งในเวลากลางคืนและตอนกลางวัน ความเหนื่อยล้าทำได้แต่ไม่จำเป็นต้องเป็นสาเหตุ
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดสำหรับการมองเห็นที่มืดมัวหรือเจ็บปวดชั่วคราวคืออะไร? อาการทางสายตามากเกินไปอย่างเฉียบพลันหลังจากการเพ่งสมาธิเป็นเวลานานหลายชั่วโมง เช่น บนท้องถนนขณะขับรถหรือขณะทำงานบนหน้าจอ แต่สิ่งที่เรียกว่าซิกก้าซินโดรมก็สามารถกระตุ้นให้เกิดอาการแสบตาได้เช่นกัน ดวงตาของคุณผลิตของเหลวน้ำตาน้อยเกินไป ผลลัพธ์: ดวงตาเริ่มแห้ง
อย่างไรก็ตาม ในระยะยาว อาการระคายเคืองตา ตาแดง เกิดจากการดูแลรักษาดวงตาที่ไม่ถูกต้อง การใช้ยา การแพ้เกสรดอกไม้ สายตาไม่ดี หรือโรคต่างๆ ตัวอย่างเช่นเยื่อบุตาอักเสบอาจอยู่ด้านหลัง
กล่าวโดยสรุป: ควรปรึกษาจักษุแพทย์เสมอหากอาการยังคงอยู่ มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถระบุได้อย่างมั่นใจว่าเหตุผลของการร้องเรียนในกรณีของคุณคืออะไร และมาตรการใดที่มีประสิทธิภาพ
ซึ่งจะช่วยต่อต้านการแสบร้อนของดวงตา
คุณมีอาการแสบตาที่ปรากฏเพียงประปรายและบรรเทาลงอย่างรวดเร็วหรือไม่? ในกรณีนี้สาเหตุน่าจะมาจากอาการตาล้าจากการจ้องหน้าจอเป็นเวลานาน เป็นต้น ในกรณีนี้ มาตรการง่ายๆ บางประการสามารถช่วยได้ ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์สักสองสามนาที (เพื่อหลีกเลี่ยงการโฟกัสที่หน้าจอและอากาศภายในอาคารที่แห้ง) หรืองีบหลับ เพื่อให้ดวงตาของคุณได้พักบ้าง
ในระยะยาว คุณสามารถต่อสู้กับความเหนื่อยล้าเฉียบพลันได้ด้วยการนอนหลับพักผ่อนเพียงพอ ห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก ปริมาณของเหลวที่เพียงพอ และแน่นอนว่าต้องรับประทานอาหารที่สมดุล วิตามินเอในรูปมะเขือเทศ แครอท หรือแม้แต่มันเทศช่วยรักษาการมองเห็นตามปกติ
นอกจากนี้การหยอดตาให้เปียกซึ่งทำให้กระจกตาแห้งชุ่มชื้นยังช่วยบรรเทาอาการได้อย่างรวดเร็วอีกด้วย
