เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 4 ชิ้น แครอท
- 100 ml น้ำดื่ม
- 1 ช้อนชา ผงน้ำซุปผัก
- 1 ช้อนโต๊ะ แป้ง
- 1 ช้อนโต๊ะ เนย
- 100 ml ครีมไขมัน 30%
- 200 g ไส้กรอกเนื้อ
- น้ำมันสำหรับทอด
- 2 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งสับ
- เทอร์รีนมันฝรั่ง
- -
คำแนะนำ
การเตรียมผักแครอทและครีม
- ล้าง ปอกเปลือก และหั่นแครอทเป็นแท่ง ใส่กระทะและนำไปต้มกับน้ำและผงสต็อกผักและปรุงอาหารประมาณ 4-5 นาทีจนอัลเดนเต้ ระบายแครอทและรวบรวมสต็อก
- ทำการอบแบบเบา ๆ ด้วยเนย 1 ช้อนโต๊ะและแป้ง 1 ช้อนโต๊ะ ในการทำเช่นนี้ให้ละลายเนยแล้วปล่อยให้เป็นฟอง ใส่แป้งและคนให้เข้ากัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีก้อนเนื้อและสิ่งทั้งหมดไม่มืด ค่อยๆ เติมน้ำสต๊อกจากแครอทและคนไปเรื่อยๆ ตอนนี้เพิ่มครีมและปล่อยให้เดือดสั้น ๆ นำออกจากเตาแล้วใส่แครอทลงไปแช่ในซอสครีม หากจำเป็นให้ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เพิ่มผักชีฝรั่งสับก่อนเสิร์ฟ
เสร็จสิ้น
- ตั้งน้ำมันในกระทะให้ร้อน ลอกหนังออกจากไส้กรอกเนื้อแล้วหั่นตามยาว แต้มพื้นผิวตามขวางแล้วทอดจนเหลืองกรอบ
- หั่นเทอร์รีนมันฝรั่งเป็นชิ้น ๆ - หากต้องการคุณสามารถทอดได้ในเวลาสั้น ๆ ถ้าปรุงเสร็จใหม่ๆ ก็ไม่ต้องปรุง
- จัดไส้กรอกเนื้อ เทอร์รีนมันฝรั่ง และครีมผักใส่จานแล้วทานได้เลย ขอให้โชคดีและเจริญอาหาร!!
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 238กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 5.2gโปรตีน: 6.5gอ้วน: 21.6g