เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 600 g แครอท
- 1 ชิ้น หัวหอม
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก (+ 1 ช้อนชา)
- 1 สามารถ มะเขือเทศปอกเปลือก (425 มล.)
- 2 ช้อนชา ซุปผัก
- 1 ชิ้น มะม่วงสุก
- 4 ลำต้น โหระพามะนาว
- 150 g feta
- พริกเกลือ
คำแนะนำ
- ปอกเปลือกแครอทและหัวหอม ล้างและหั่นแครอท หั่นหัวหอมเป็นก้อน ตั้งน้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะในกระทะขนาดใหญ่ ผัดแครอทและหัวหอมประมาณ 3 นาที เทมะเขือเทศพร้อมน้ำผลไม้และน้ำ 600 มล. คนในผงสต็อกผัก นำไปต้มและเคี่ยวประมาณ 10 นาที
- ในระหว่างนี้ ปอกมะม่วงและหั่นเนื้อออกจากหินเป็นลูกเต๋าประมาณ ล้างโหระพา เขย่าให้แห้ง เด็ดใบออก บด Feta แล้วผสมกับน้ำมันมะกอก 1 ช้อนชา โหระพา และพริกไทย
- ใส่มะม่วงลงในซุปประมาณ 2 นาทีก่อนหมดเวลาทำอาหารและตั้งไฟ น้ำซุปข้นและปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย เสิร์ฟพร้อมกับเฟต้าและโหระพา
เคล็ดลับ:
- หากต้องการ คุณสามารถตกแต่งซุปด้วยมะกอกดำสับหยาบหนึ่งช้อนโต๊ะ