เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
ที่ให้บริการ
- 150 g มันฝรั่ง
- 300 ml นม
- 300 ml บัตเตอร์
- 100 ml น้ำดื่ม
- 1 หัวหอม
- 1 กานพลูของกระเทียม
- 1 ธัญพืชออลสไปซ์
- เกลือ
- พริกไทย
- พริกป่น
- 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันเรพซีด
- 2 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งสับละเอียด
- 2 ช้อนโต๊ะ ขูด Emmental
- 50 g ถั่วไพน์
คำแนะนำ
- ปอกแครอท มันฝรั่ง หัวหอม และกระเทียม ตัดสิ่งเหล่านี้เป็นชิ้น ๆ แล้วตั้งน้ำมันเรพซีดในกระทะ ทอดแครอท มันฝรั่ง และหัวหอมในกระทะ ปรุงรสด้วยเกลือและย่างโดยปิดฝาไว้จนเกิดฟิล์มที่ด้านล่าง จากนั้นใส่กระเทียมลงไปและเทน้ำ 100 มล. ปิดฝาอีกครั้งและปรุงอาหารให้เสร็จ
- บดให้เข้ากันด้วยเครื่องปั่นมือ เติมนมและบัตเตอร์มิลค์ ปรุงรสด้วยพริกไทยและพริกป่น เติมเกลือหากจำเป็น บดเมล็ดออลสไปซ์ในครกแล้วเติม บดอีกครั้งสั้นๆ ก็เป็นอันเสร็จสิ้น
- เสิร์ฟพร้อมสปาเก็ตตี้ เสิร์ฟพร้อมชีสเอ็มเมนทอล ถั่วสนย่าง และพาร์สลีย์ตัดสด
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 73กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 6.2gโปรตีน: 2.3gอ้วน: 4.3g