John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 300 g แป้ง
- 1 ถ้วย นม
- 200 g เด็ก
- 150 g มาการีน / เนย
- 1 ห่อ ผงฟู
- 50 g ไวท์ช็อกโกแลต
- 100 g ตามวอลนัท
- 100 g ตามเม็ดมะม่วงหิมพานต์
- 6 ชิ้น ไข่ขาว
คำแนะนำ
- ตีไข่ขาว 6 ฟองจนตั้งยอด ฝานช็อกโกแลตและบดถั่วจนไม่บด ผสมส่วนผสมทั้งหมดแล้วตะล่อมไข่ขาว
- ความร้อนล่างบน 170 องศา ประมาณ 30-40 นาที เมก้าอร่อยและฉ่ำสุดๆ
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 302กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 67.2gโปรตีน: 5.5gอ้วน: 0.8g
