in

แกงกะหล่ำดอกกับมันฝรั่งและแครอทแฮชบราวน์

5 ราคาเริ่มต้นที่ 5 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 35 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 2 คน
แคลอรี่ 171 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

แกงกะหล่ำดอก

  • 1 กะหล่ำเล็ก
  • 1 หัวหอม
  • 1 ชิ้นเล็กของฮอกไกโดและ/หรือ
  • 1 แครอท
  • 0,5 ถ้วย ถั่วแช่แข็ง
  • 2 กานพลู กระเทียม
  • พริก เกลือ พริกไทย เครื่องแกง
  • วิปครีมหรือครีมถั่วเหลือง

แฮชบราวน์

  • 6 มันฝรั่ง
  • 2 แครอท
  • 2 ช้อนโต๊ะ แป้งมันฝรั่ง
  • เกลือ

คำแนะนำ
 

  • ควรเตรียมแกงกะหรี่และโรสติขนานกัน จากนั้นทั้งสองอย่างจะพร้อมพร้อมกัน
  • แบ่งดอกกะหล่ำเป็นดอกเล็ก ๆ หั่นหัวหอมและกระเทียมเป็นลูกเต๋า หั่นฮอกไกโดเป็นชิ้นเล็ก ๆ (ฉันทำวงกลมเล็ก ๆ ด้วยที่ตัดแอปเปิ้ล แต่ไม่จำเป็นเลย: D)
  • ฝานมันฝรั่งและแครอทสำหรับแฮชบราวน์ให้เป็นแท่งเล็กๆ ใส่แป้งมันฝรั่ง เกลือ และพริกไทยเล็กน้อยแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
  • ผัดหัวหอมและกระเทียมในเนยหรือน้ำมันเล็กน้อย ใส่แกง จากนั้นใส่ฟักทองและแครอทลงไปผัดเล็กน้อย ใส่ดอกกะหล่ำ เกลือและพริกไทย ใส่พริกสับเล็กน้อยและล้างด้วยน้ำเล็กน้อย ปิดฝาและปรุงผักแบบอัลเดนเต้
  • ตั้งกระทะขนาดใหญ่ด้วยน้ำมัน ใส่ส่วนผสมของมันฝรั่งในส่วนเล็ก ๆ ในกระทะแล้วกดลงเล็กน้อย ทอดจนเป็นสีเหลืองทองแล้วกลับด้าน (อย่าเร็วเกินไป มิฉะนั้น rösti จะกระจุย !!) ค่อยๆ เสร็จสิ้น rösti และอุ่น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระทะเปิด ด้วยความร้อนเพียงเล็กน้อยก็จะคงความกรอบอร่อย)
  • เพิ่มถั่วแช่แข็งลงในแกงและปล่อยให้อุ่นขึ้น เติมครีมเล็กน้อย ปรุงรสอีกครั้งตามชอบ
  • จัดแกงกับแฮชบราวน์บนจานที่อุ่นไว้ โรยผักชีฝรั่งเล็กน้อย ที่เสร็จเรียบร้อย!
  • ตัวเลือกต่างๆ: ซอสแอปเปิ้ลเข้ากันได้ดีกับโรสติ, ข้าวกับแกงกะหล่ำดอก ...

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 171กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 41.6gโปรตีน: 0.3gอ้วน: 0.1g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




ผักกาดหอมแกะกับกระเทียมส้ม

ของหวาน: ครีมโยเกิร์ตกับแอปริคอท