เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
แกงกะหล่ำดอก
- 1 กะหล่ำเล็ก
- 1 หัวหอม
- 1 ชิ้นเล็กของฮอกไกโดและ/หรือ
- 1 แครอท
- 0,5 ถ้วย ถั่วแช่แข็ง
- 2 กานพลู กระเทียม
- พริก เกลือ พริกไทย เครื่องแกง
- วิปครีมหรือครีมถั่วเหลือง
แฮชบราวน์
- 6 มันฝรั่ง
- 2 แครอท
- 2 ช้อนโต๊ะ แป้งมันฝรั่ง
- เกลือ
คำแนะนำ
- ควรเตรียมแกงกะหรี่และโรสติขนานกัน จากนั้นทั้งสองอย่างจะพร้อมพร้อมกัน
- แบ่งดอกกะหล่ำเป็นดอกเล็ก ๆ หั่นหัวหอมและกระเทียมเป็นลูกเต๋า หั่นฮอกไกโดเป็นชิ้นเล็ก ๆ (ฉันทำวงกลมเล็ก ๆ ด้วยที่ตัดแอปเปิ้ล แต่ไม่จำเป็นเลย: D)
- ฝานมันฝรั่งและแครอทสำหรับแฮชบราวน์ให้เป็นแท่งเล็กๆ ใส่แป้งมันฝรั่ง เกลือ และพริกไทยเล็กน้อยแล้วผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
- ผัดหัวหอมและกระเทียมในเนยหรือน้ำมันเล็กน้อย ใส่แกง จากนั้นใส่ฟักทองและแครอทลงไปผัดเล็กน้อย ใส่ดอกกะหล่ำ เกลือและพริกไทย ใส่พริกสับเล็กน้อยและล้างด้วยน้ำเล็กน้อย ปิดฝาและปรุงผักแบบอัลเดนเต้
- ตั้งกระทะขนาดใหญ่ด้วยน้ำมัน ใส่ส่วนผสมของมันฝรั่งในส่วนเล็ก ๆ ในกระทะแล้วกดลงเล็กน้อย ทอดจนเป็นสีเหลืองทองแล้วกลับด้าน (อย่าเร็วเกินไป มิฉะนั้น rösti จะกระจุย !!) ค่อยๆ เสร็จสิ้น rösti และอุ่น (โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระทะเปิด ด้วยความร้อนเพียงเล็กน้อยก็จะคงความกรอบอร่อย)
- เพิ่มถั่วแช่แข็งลงในแกงและปล่อยให้อุ่นขึ้น เติมครีมเล็กน้อย ปรุงรสอีกครั้งตามชอบ
- จัดแกงกับแฮชบราวน์บนจานที่อุ่นไว้ โรยผักชีฝรั่งเล็กน้อย ที่เสร็จเรียบร้อย!
- ตัวเลือกต่างๆ: ซอสแอปเปิ้ลเข้ากันได้ดีกับโรสติ, ข้าวกับแกงกะหล่ำดอก ...
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 171กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 41.6gโปรตีน: 0.3gอ้วน: 0.1g