เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
ชนิทเซลเนื้ออกไก่:
- 250 g เนื้ออกไก่แช่แข็ง / 2 ชิ้น
- เกลือ
- พริกไทย
- 3 ช้อนโต๊ะ แป้ง
- ไข่ 1 ฟอง + ครีม 1 ช้อนโต๊ะ
- เกล็ดขนมปัง 6 ช้อนโต๊ะ + เอ็มเมนทัลขูด 6 ช้อนโต๊ะ
- 6 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
มันฝรั่งบดรสเผ็ด:
- 700 g มันฝรั่ง
- 1 หัวหอมประมาณ 150 กรัม
- 4 กานพลูกระเทียม
- 2 มะเขือเทศประมาณ 100 กรัม
- 1 ช้อนชา เกลือ
- 1 ช้อนโต๊ะ เนย
- 4 ช้อนโต๊ะ ครีม
- 2 เกลือเม็ดใหญ่
- 2 พริกไทยเม็ดใหญ่
ผักดอกแครอท:
- 600 g แครอท
- 1 หัวหอมประมาณ 150 กรัม
- 2 ช้อนชา น้ำซุปผักสำเร็จรูป
- 1 ช้อนชา เกลือ
- 1 ช้อนโต๊ะ เนย
- 1 ช้อนชา เด็ก
- 1 เกลือเม็ดใหญ่
- 1 พริกไทยเม็ดใหญ่
เสิร์ฟ:
- 4 เคล็ดลับโหระพาสำหรับปรุงแต่ง
คำแนะนำ
ชนิทเซลเนื้ออกไก่:
- ตัดเนื้ออกไก่ที่ละลายน้ำแข็งแล้วครึ่งตามขวางด้วยมีด จานระหว่างฟอยล์ครัวกับเนื้อนุ่ม พริกไทยและเกลือ ขนมปัง (แป้ง ไข่ตี + ครีมและเกล็ดขนมปัง + ชีส Emmental ขูดผสม / ผสม) และในกระทะด้วยน้ำมัน (6 ช้อนโต๊ะ) ทอดจนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน ทอดไข่ชุบเกล็ดขนมปังที่เหลือในตอนท้ายแล้วใช้เป็นเครื่องปรุง
มันฝรั่งบดรสเผ็ด:
- ปอกเปลือกและหั่นมันฝรั่ง ปอกเปลือกและหั่นหัวหอม ปอกเปลือกและหั่นกลีบกระเทียมให้ละเอียด ใส่ทุกอย่าง () ลงในกระทะด้วยน้ำเกลือ (1 ช้อนชา) แล้วปรุงประมาณ 20 นาที ระบาย ใส่เนย (1 ช้อนโต๊ะ) และครีม (4 ช้อนโต๊ะ) แล้วคลุกเคล้าให้เข้ากันกับมันฝรั่งเจ้าชู้ สุดท้ายปรุงรสด้วยเกลือ (2 หยิกใหญ่) และพริกไทย (2 หยิกใหญ่) / ปรุงรสตามชอบ
ผักดอกแครอท:
- ปอกแครอทด้วยที่ปอก ขูดด้วยที่ขูดผัก / ที่ปอก 2 ต่อ 1 ใบมีดตกแต่งแล้วหั่นเป็นชิ้นแครอทตกแต่ง (หนาประมาณ 4 - 5 มม.) ด้วยมีด ปอกหัวหอมและหั่นเป็นเสี้ยว ปรุงผัก (ดอกแครอทและหัวหอมใหญ่) ในน้ำด้วยสต็อกผักสำเร็จรูป (2 ช้อนชา) และเกลือ (1 ช้อนชา) ประมาณ 8-10 นาที สะเด็ดน้ำ ใส่เนย (1 ช้อนโต๊ะ) และน้ำตาล (1 ช้อนชา) แล้วใส่ แครอทบุปผากับหอมหัวใหญ่ปล่อยให้มันคาราเมลเล็กน้อยในขณะที่กวน สุดท้ายใส่ครีม (5 ช้อนโต๊ะ) และปรุงรสด้วยเกลือ (1 หยิกใหญ่) และพริกไทย (1 หยิกใหญ่)
ให้บริการ:
- เสิร์ฟชนิทเซลอกไก่กับมันบดรสเผ็ดและผักดอกแครอท ประดับด้วยโหระพา
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 185กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 12.1gโปรตีน: 1.7gอ้วน: 14.5g