in

ไก่ผัดซอสเนยอ่อน

5 ราคาเริ่มต้นที่ 3 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 10 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 4 คน
แคลอรี่ 180 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

  • 800 g อกไก่
  • 200 g เนย
  • 3 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด
  • 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
  • 500 ml น้ำซุปไก่
  • เกลือ
  • พริกไทย
  • 3 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งสับละเอียด

คำแนะนำ
 

  • ตัดอกไก่เป็นเส้นบาง ๆ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
  • ตอนนี้ใส่น้ำมันลงในกระทะแล้วทอดแถบไก่
  • เพิ่มเนยและสต็อกลงในแถบแล้วนำทุกอย่างไปต้ม ตอนนี้เคี่ยวช้าๆ (ประมาณ 5 นาที) อย่าเคี่ยวนานเกินไป มิฉะนั้น เต้านมจะแห้งเร็วมาก
  • นำแถบไก่ออกจากน้ำผลไม้สั้น ๆ
  • จากนั้นคนในแป้งข้าวโพดและควรบดให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่นแบบมือถือ - ป้องกันการก่อตัวของก้อน
  • นำแถบไก่กลับไปที่ซอสและผสมให้เข้ากัน ตอนนี้เพิ่มผักชีฝรั่งสดสับละเอียด
  • ฉันเสิร์ฟสปาเก็ตซ์เล่พร้อมสมุนไพร - เข้ากันได้ดีมาก

ข้อสังเกตเพิ่มเติมเล็กน้อยในตอนท้าย

  • สำหรับสูตรนี้ ฉันใช้น้ำซุปที่เคยแช่แข็งไว้เป็นบางส่วน ฉันมักจะปรุงซุปที่มีส่วนไก่ที่ไม่เหมาะสำหรับการทอดหรือใช้งานอื่น ๆ และแช่แข็งไว้ เมื่อฉันมีจานที่เหมาะสม ฉันจะใช้มันอีกครั้ง อกไก่มาจากไก่ออร์แกนิกที่เลี้ยงในฟาร์ม - ไม่ใช่ในการผลิตจำนวนมาก แต่มีอายุต่ำกว่า 15 ปี - ดังนั้นเนื้อนี้จึงแน่นกว่ามากและปริมาณน้ำไม่สูงขนาดนั้น ดังนั้นการเติมน้ำซุปจึงสามารถเปลี่ยนแปลงได้ - ยิ่งเนื้อสูญเสียน้ำมากเมื่อย่าง น้ำซุปที่ฉันต้องการก็น้อยลง เนื่องจากมีในกระทะเพียงพอแล้ว

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 180กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 4gโปรตีน: 13gอ้วน: 12g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




การทำอาหาร: Matjes กับซอส

Gnocchi (ปราศจากฮีสตามีน)