เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 800 g อกไก่
- 200 g เนย
- 3 ช้อนโต๊ะ แป้งข้าวโพด
- 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมัน
- 500 ml น้ำซุปไก่
- เกลือ
- พริกไทย
- 3 ช้อนโต๊ะ ผักชีฝรั่งสับละเอียด
คำแนะนำ
- ตัดอกไก่เป็นเส้นบาง ๆ ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย.
- ตอนนี้ใส่น้ำมันลงในกระทะแล้วทอดแถบไก่
- เพิ่มเนยและสต็อกลงในแถบแล้วนำทุกอย่างไปต้ม ตอนนี้เคี่ยวช้าๆ (ประมาณ 5 นาที) อย่าเคี่ยวนานเกินไป มิฉะนั้น เต้านมจะแห้งเร็วมาก
- นำแถบไก่ออกจากน้ำผลไม้สั้น ๆ
- จากนั้นคนในแป้งข้าวโพดและควรบดให้ละเอียดด้วยเครื่องปั่นแบบมือถือ - ป้องกันการก่อตัวของก้อน
- นำแถบไก่กลับไปที่ซอสและผสมให้เข้ากัน ตอนนี้เพิ่มผักชีฝรั่งสดสับละเอียด
- ฉันเสิร์ฟสปาเก็ตซ์เล่พร้อมสมุนไพร - เข้ากันได้ดีมาก
ข้อสังเกตเพิ่มเติมเล็กน้อยในตอนท้าย
- สำหรับสูตรนี้ ฉันใช้น้ำซุปที่เคยแช่แข็งไว้เป็นบางส่วน ฉันมักจะปรุงซุปที่มีส่วนไก่ที่ไม่เหมาะสำหรับการทอดหรือใช้งานอื่น ๆ และแช่แข็งไว้ เมื่อฉันมีจานที่เหมาะสม ฉันจะใช้มันอีกครั้ง อกไก่มาจากไก่ออร์แกนิกที่เลี้ยงในฟาร์ม - ไม่ใช่ในการผลิตจำนวนมาก แต่มีอายุต่ำกว่า 15 ปี - ดังนั้นเนื้อนี้จึงแน่นกว่ามากและปริมาณน้ำไม่สูงขนาดนั้น ดังนั้นการเติมน้ำซุปจึงสามารถเปลี่ยนแปลงได้ - ยิ่งเนื้อสูญเสียน้ำมากเมื่อย่าง น้ำซุปที่ฉันต้องการก็น้อยลง เนื่องจากมีในกระทะเพียงพอแล้ว
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 180กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 4gโปรตีน: 13gอ้วน: 12g