in ,

ไก่ห่อแฮมและหน่อไม้ฝรั่ง

5 ราคาเริ่มต้นที่ 4 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 1 ชั่วโมง
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 4 คน
แคลอรี่ 168 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงและส่วนผสม
 

  • 1 พวง หน่อไม้ฝรั่งสีขาว
  • 1 พวง หน่อไม้ฝรั่งสีเขียว
  • 600 g เนื้ออกไก่
  • 6 ชิ้น พาร์มาแฮม
  • โหระพาเล็กน้อย
  • 0,5 พวง เชอร์วิล
  • 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก
  • 1 ส้ม
  • 1,5 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้งเหลว
  • พริกเกลือ

คำแนะนำ
 

  • ล้างหน่อไม้ฝรั่งทั้งสองชนิด. ปอกเปลือกหน่อไม้ฝรั่งสีขาว. หั่นหน่อไม้ฝรั่งทั้งหมดเป็นชิ้นเฉียง ตัดเนื้อไก่ออกเป็นสามชิ้น โรยด้วยเกลือและพริกไทย หั่นแฮมแต่ละชิ้นลงครึ่งหนึ่ง โรยไทม์ครึ่งก้านของไก่แต่ละชิ้น จากนั้นห่อแฮมครึ่งชิ้น
  • อุ่นน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะในกระทะขนาดใหญ่ ย่างเนื้อในแต่ละด้านประมาณ 2 - 3 นาที จากนั้นวางลงในจานอบและอบในเตาอบอุ่นที่ 100 องศาประมาณ 20 - 30 นาที
  • ระหว่างนี้ตั้งน้ำมันที่เหลือในกระทะให้ร้อนแล้วทอดหน่อไม้ฝรั่งขาวลงไปเป็นเวลา 10 นาที หน่อไม้ฝรั่งสีเขียวใช้เวลาไม่นานขนาดนั้น dswg เพิ่มหลังจากประมาณเท่านั้น 5 นาที. บีบน้ำจากส้มแล้วผสมกับน้ำผึ้ง เทลงในกระทะแล้วเคี่ยวเล็กน้อย ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ถอนเชอร์วิลแล้วโรยด้านบน จัดเรียงทุกอย่างเข้าด้วยกัน

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 168กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 4.1gโปรตีน: 20.3gอ้วน: 7.8g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




ข้าวผักปลา 2 ชนิดในซอสครีมผักกาด

แอปเปิ้ลพิต้า