เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
เกี๊ยวเซโมลินา
- 125 g แป้งเซมะลีเนอร์ดูรัม
- 2 ไข่
- 0,25 ลิตร นม
- 30 g เนย
- 1 หยิก เกลือ
น้ำซุปเนื้อ
- 2 ลิตร น้ำดื่ม
- 300 g ไขกระดูก
- 1 ชิ้น ขึ้นฉ่ายสด
- 0,5 เสา กระเทียมหอมสด
- 1 แครอท
- 1 หยิก ลูกจันทน์เทศขูดสด
- พริกเกลือ
- 0,5 พวง Parsely
คำแนะนำ
- ต้มกระดูกไขกระดูกและต้นหอมด้วยน้ำในกระทะที่เหมาะสม (ประมาณ 20 นาที) จากนั้นกรองน้ำซุปผ่านตะแกรงละเอียด
- ตัดแครอทและขึ้นฉ่ายเป็นชิ้นเล็ก ๆ หรือก้อนและเพิ่ม ปรุงต่ออีก 10 นาทีจนผักไม่นิ่มจนเกินไป ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และลูกจันทน์เทศขูด
- สำหรับเกี๊ยวเซโมลินา ให้นำนม เนย และเกลือไปต้มในกระทะ นำกระทะออกจากเตาแล้วคนให้เข้ากัน ปรุงอาหารต่อ กวนอย่างต่อเนื่อง (เช่นเดียวกับพุดดิ้ง) ปล่อยให้เย็นเล็กน้อยแล้วคนไข่จนได้ส่วนผสมที่เนียน สุดท้ายผสมในผักชีฝรั่งสับละเอียด (ม้วนกุ้ยช่ายยังเหมาะ!)
- ปั้นเกี๊ยวด้วย 2 ช้อนชาและเพิ่มซุปเคี่ยว
- เกี๊ยวพร้อมเมื่อลอยอยู่บนผิวน้ำ
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 33กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 1.3gโปรตีน: 2.9gอ้วน: 1.8g