in

Conchiglie Au Gratin กับปลาเทราท์และผักร็อคเก็ตในซอสมะรุม

5 ราคาเริ่มต้นที่ 7 คะแนนโหวต
รวมเวลาที่ 1 ชั่วโมง 10 นาที
คอร์ส อาหารเย็น
อาหาร ในทวีปยุโรป
เสิร์ฟ 4 คน
แคลอรี่ 209 กิโลแคลอรี

คำแนะนำ
 

  • ปรุงพาสต้าในน้ำเค็มตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์ สะเด็ดน้ำและปล่อยให้เย็น
  • ตั้งเนยสมุนไพรสำหรับไส้และผัดหัวหอมจนโปร่งแสง ระบายมะเขือเทศตากแห้ง ล้างจรวดและเขย่าให้แห้ง สับเนื้อปลาเทราท์อย่างหยาบ บดทุกอย่างให้ละเอียดพร้อมกับครีมชีส ครีม และน้ำมะนาวในเครื่องเตรียมอาหารอเนกประสงค์ จากนั้นปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย ปล่อยให้มันแช่ในตู้เย็น
  • หั่นมะเขือเทศเป็นรูปกากบาทแล้วลวกด้วยน้ำเดือด ลอกเปลือกออกและหั่นเนื้อเป็นลูกเต๋า พักไว้ สำหรับซอส ปอกเปลือกและหั่นหัวหอม ตั้งน้ำมันให้ร้อนในกระทะแล้วผัดหัวหอมลงไป ละลายด้วยน้ำสต็อกผักร้อนๆ ทันทีที่หัวหอมก้อนโปร่งแสง ใส่ครีมเปรี้ยว มะรุม และน้ำมะนาว แล้วนำไปต้ม ปรุงรสด้วยเกลือ พริกไทย และพริกป่น ปล่อยให้เดือดประมาณ 10 นาทีขณะกวน ในที่สุดก็เพิ่มผักชีฝรั่งและปรุงรสอีกครั้งด้วยเครื่องเทศ
  • ในระหว่างนี้ เปิดเตาอบที่ 200 องศา (ไฟบนและไฟล่าง) เติมพาสต้าด้วยปลาเทราท์และครีมร็อคเก็ต (ประมาณ 1 ช้อนชาต่อพาสต้า) วางพาสต้าไว้เคียงข้างกันในจานอบ ค่อย ๆ เทซอสจากขอบจานอบแล้วเกลี่ยมะเขือเทศก้อนให้ทั่ว โรยชีสทั้งสองให้เท่าๆ กัน แล้วอบในเตาอบเป็นเวลา 30 นาที
  • ในระหว่างนี้ให้ล้างแตงกวาแล้วหั่นเป็นก้อน ปอกเปลือกและหั่นหัวหอมด้วย ผสมน้ำมะนาว น้ำส้มสายชูบัลซามิก น้ำผึ้ง และผักชีฝรั่งเข้าด้วยกัน ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย พักไว้สักครู่แล้วจัดใส่เส้นหมี่ขูดแล้วเสิร์ฟ ความอยากอาหารที่ดี :-)

โภชนาการ

ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 209กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 2.5gโปรตีน: 5.4gอ้วน: 19.8g
รูปอวาตาร์

เขียนโดย จอห์นไมเยอร์ส

เชฟมืออาชีพที่มีประสบการณ์ในอุตสาหกรรม 25 ปีในระดับสูงสุด เจ้าของร้านอาหาร. ผู้อำนวยการเครื่องดื่มที่มีประสบการณ์ในการสร้างโปรแกรมค็อกเทลระดับโลกที่ได้รับการยอมรับในระดับประเทศ นักเขียนด้านอาหารที่มีเสียงและมุมมองที่ขับเคลื่อนโดยเชฟที่โดดเด่น

เขียนความเห็น

ที่อยู่อีเมลของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *

ให้คะแนนสูตรนี้




ไส้กรอกเปลือกสไตล์ฮาร์ซ

เมล่อน – เปลือกเย็น …