เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
แกงไก่:
- 1 ไก่
- 2 El แกงกะหรี่อังกฤษ
- 1 El แกงสับปะรด
- เกลือ
- 1 สามารถ กะทิ
- 100 ml เชอร์รี่ขนาดกลาง
- 2 El น้ำมันมะกอก
- 1 เกรียง น้ำซุปไก่
ข้าว:
- 1 ถ้วย ข้าวเมล็ดยาว
- 1 ถ้วย น้ำซุปไก่
- 1 ถ้วย น้ำดื่ม
- 1 หัวหอม
- 1 El เนย
- เกลือ
คำแนะนำ
- ล้างและแยกชิ้นส่วนไก่ ตัดหน้าอกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผสมน้ำมันกับแกงอังกฤษหนึ่งช้อนโต๊ะและแกงสับปะรดหนึ่งช้อนชาแล้วหมักไก่ด้วย ปล่อยให้เดือดประมาณ 1 ชั่วโมง
- ผัดอกไก่ที่หมักไว้อย่างรวดเร็วในน้ำมันร้อนเล็กน้อยแล้วนำออกมาอีกครั้ง เทแกง 1 ช้อนโต๊ะลงในไขมันและผัดสักครู่
- เทเหล้าเชอรี่ลงไปแล้วปล่อยให้เดือด ใส่น้ำซุปและน้ำกะทิลงไปต้มสักครู่
- ใส่อกไก่กลับเข้าไปแล้วพักไว้ ทานกับข้าว.
ข้าว:
- สำหรับข้าว ให้หั่นหัวหอมเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วผัดในเนย เพิ่มข้าวและเหงื่อสั้น ๆ
- ตอนนี้เติมน้ำสต็อกและปรุงรสด้วยเกลือปริมาณมาก น้ำต้องมีรสเค็ม ต้มครั้งเดียวแล้วปิดเตา
- ตอนนี้ปล่อยให้หุงข้าว
- ฉันเอาขาไก่ออก พวกเขาแปรรูปต่างกัน ฉันปรุงไก่ที่เหลือจนนุ่มและใช้น้ำซุป
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 216กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 18.7gโปรตีน: 1.6gอ้วน: 13g