John Myers
เนื้อหา
show
เครื่องปรุงและส่วนผสม
- 100 g ราสเบอรี่
- 150 g สตรอเบอร์รี่
- 150 g ลูกเกด
- 200 g mascarpone
- 200 g โยเกิร์ต
- 1 สาด สีผสมอาหาร สีเขียว
- 1 ช้อนโต๊ะ เด็ก
- 50 g น้ำตาลแคร็ก
- 100 g Amarettini บิสกิตอัลมอนด์
- 5 ฝาน กระดาษกินได้
- 200 g ครีม
- 1 ห่อ น้ำตาลวานิลลา
คำแนะนำ
- สับผลเบอร์รี่แล้วใส่ในชามแยกต่างหาก ทาสีมาสคาโปนครึ่งหนึ่งและโยเกิร์ตด้วยสีผสมอาหาร แล้วเติมน้ำตาลเพื่อลิ้มรส - ปล่อยให้อีกครึ่งหนึ่งเป็นสีขาว
- ตอนนี้แบ่งส่วนผสมทั้งหมดลงในแก้ว 5 ใบ: ขั้นแรกใส่น้ำตาลแคร็กเกอร์ Amerettinis ที่ร่วนแล้ว จากนั้นกระดาษที่แตกออกและท็อปด้วยผลเบอร์รี่ ตอนนี้ชั้นมาสคาโปน (สีเขียว), โยเกิร์ต (สีขาว), โยเกิร์ต (สีเขียว), มาสคาโปน (สีขาว) หนึ่งช้อนเต็ม
โภชนาการ
ที่ให้บริการ: 100gแคลอรี่: 174กิโลแคลอรีคาร์โบไฮเดรต: 14.3gโปรตีน: 2.3gอ้วน: 11.7g
